减肥记录(10)

今天是减肥的第十天了,体重的下降开始变慢了,今天是106.8kg(初始体重109.7kg)

昨天早上的时候吃了两个青团,一盒牛奶,两个鸡蛋。

中午吃了一碗牛肉面,一个鸡蛋,一个菜夹饼。

下午吃了一包荞麦面(速食)两个鸡蛋。

吃的饭明显超标了,之后要控制自己。

希望以后继续加油!

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