【螃谢每日小碎念Day48】

周一聊健康

周末回家和老爸聊天的时候，老爸拿出一本他最近刚买的新书分享给我看。

原来是养生健康方面的书籍。里面有精美的详细插图，分析人的九种体质适合和忌讳吃的食物。各种营养膳食搭配，挺好的。老爸喜欢看养生方面的知识，我也建议他早上煮小米粥喝，养胃。老爸的胃一直不好。所以我推荐他先试吃一段时间。

PS:五一放假期间回家中断了好几天没正常写小碎念，再加上没写学习感悟，重新写的时候都有点生疏了，不论是内容还是格式方面。所以坚持这件事情不能中断。一旦停下，要重新拾起来要花更多的时间。