6/50 幸福人生，从善待大脑开始

亚蒙博士开出的大脑处方箴，善待五大脑区，获得幸福人生。终于让一个大脑鲜活起来，不再是毫无色彩的医学名词，深层边缘系统，基地神经节，前额叶，扣带回系统，颞叶~一起来看看他们的神奇魔力。

看过此书，我着实惊叹如果每位医生都掌握了这神奇的魔法，身边的人岂不是会幸福好多。

先看看1号脑区，深层边缘系统。我母亲大人平日就容易挑三阻四，吹毛求疵，更年期综合症时更甚，情绪暴躁，歇斯底里。这种总郁闷的人与深层边缘系统这个情绪过滤器密切相关。

再看2号脑区，基底神经节。邻居家老太太总是疑神疑鬼，时时担心被迫害，寻访许多名医都不得缓解。按照此书，大概是基底神经节这个焦虑制造机惹的祸。

3号脑区，前额叶。说到我自己，我也严重怀疑自己的前额叶有什么问题，作为大脑公司的CEO，他掌管着计划条理，虽说没像ADD症的人无法全神贯注的完成计划那么严重，也时常让我无法专注的完成工作。

4号脑区，扣带回系统。村里一位老街坊一直身体健康，但是因故交去世，一直沉湎伤痛难以自拔，于今日早上驾鹤西去了。这也大概是扣带回系统这个想法切换器怠工，让老人家无法转移注意力。

最后来说说5号脑区，颞叶损伤让人度过爱生气的人生。那些相爱相杀的家暴分子，不得不考虑是不是大脑颞叶受了什么损伤。

啊哈哈，我按照书中的理论把周围人等都诊断了一番，不过是加深理解，所谓尽信书不如无书，我们要承认脑科学的发展，比如近些年的全脑教养法，神经科攻克的难题。很佩服作者把这些复杂的病症，用简明的语言讲解出来。

本书最大的贡献不仅仅停留在指出问题，更加工具性的指出让你收获好情绪的11种方法，每日放松的8种方法，全神贯注的10种方法，让你不再认死理的11种方法，随和平静的11种方法。尽管我只记住三条，吃掉让你消极情绪的蚂蚁和腹式呼吸，和亲密链接。