《危险关系》听书笔记

佩瑞尔是比利时人，长期在纽约做心理咨询师。

这本书讲爱、背叛与修复之路。

这本书原来的书名叫《出轨》。

想不出还有哪件事像出轨这样不违法，但很多人都不赞同。

婚外恋是非常重要的作品主题。

婚外情小说著作：《包法利夫人》等

男人一生中有三分之一的麻烦都源于他要偷情。

佩瑞尔的著作：《亲密陷阱》和《危险关系》

出轨的意思很难定义，到底是发生了性关系才叫出轨，还是和别人恋爱了接吻了等就算出轨。

男人出轨很麻烦，男人一直比例很高，乐此不疲。

婚姻是不是越来越脆弱和难维持？

发生了婚外情的婚姻该何去何从？

我们经常谈及婚姻都说到要男性有车有房。

经济独立的女性会说老娘能自及自足，干嘛要婚姻那么麻烦。

积食模式。两个人结合有经济上的考量还有对困难的预期。

顶点模式。就是两个人差不多状况，一起结合打怪去。婚姻是把两个人其它事情都处理好了，才准备结婚。

人的内心有两种不同的渴望，一种是安全和稳定，一种是自由和冒险。人在安定之后，又会去试想生活中有其它的可能性。

顶点模式达到了很高的要求，情感成熟，从单身的模式中走出来，才会考虑结婚。

新一代人把性和生育分别，不需要男人也可以养育孩子。

不结婚，也可以过一种负责任的生活。

背叛婚姻更难容忍。

丰富的婚前性行为可以预防出轨吗？不不不，你太天真了！

我们结婚时，尤其是西式的，两方共同都要宣誓对对方承诺，要对彼比忠诚。

夫妻双方无法对出轨双方达到完全一致的认识。尤其是细节敲定。

出轨是对彼此信任的背叛。

每天在办公室都遇到对婚姻的消费主义，就像一个产品，用着用着就坏了（婚姻出了问题）。

考量个人利益、低成本和规避风险，就是现代婚姻的模式的原因。

我们对婚姻要求很高，如果出了问题，被背叛，就会认为很难容忍。

在我们的消费当中，新奇是很重要的需求。

我们把立刻得到满足和变化变得习以为常。

我们对以上的高期望让我们更容易出轨。

两个情感独立、阅历相似的两个人很容易走到一起。

但是也容易发生婚外情。

佩瑞尔有一次在一次公开课上问大家有谁发生过婚外情，大家都没有举手。

当问到你们家有谁受到过婚外情的影响？

秘密、性幻想和情感投入。

以上三项是婚外情的必不可少的三要素。

如果你出轨，那你就是渣男，我出轨，我就是需要被理解，被爱。

以上就是行动者和观察者的偏差。

婚外情的秘密跟自我和自我塑造有关。

小说家喜欢为婚外情做出辩护。粉丝愿意向保罗讲出婚外情，也是为了自己做辩护。

小说中的男女主角渴望被爱、被理解，被信任和性需求。

郁郁寡欢的夫妻，婚姻给你的生活带去了一些东西，也会让你失去一些东西。

婚姻会让你知道你哪些自我可以失去，哪些不可以失去。

佩瑞尔在咨询中觉得自己有时是心理学家，有些是哲学家。

人的需求，既需要稳定和信任，又需要新奇和刺激。

这些需求是矛盾的。人是多念头的复杂东西，婚姻让我们变得靠谱，但我们总免不了去寻找更完整的自我，我们会不断去追求更多的可能性。

女人出轨不一定不出于性，男人出轨不一定不出于感情。

研究表明，男人感到孤独、沮丧时，很容易需要性。女人与伴侣之间太过熟悉，会抑制性的欲望。

我们既想要安定的生活，又想要刺激和冒险。有些人会自我调整，让某个需求占了上风。自由、激情，安定和信任也是我们的需求。

你到底是支持出轨还是反对出轨？有些人回答既支持又反对。人是矛盾复杂的，不能一概而论。

有些人如果把搞婚外情的精气神拿去经营婚姻，那婚姻肯定会很稳定。

很多人搞婚外情会告诉佩瑞尔自己在婚外情中像重生了，重新活过来一样。

如何谈论婚外情的伤疤，如何面对对婚外情者的嫉妒和愤恨？

一夫一妻制、性的排他性是不是就是忠诚？

有些夫妻商量维持开放式的关系，《致命女人》就有这种关系的演绎。

那些浪漫主义者夫妻双方就对婚姻进行了更深入的讨论和沟通。

因为这些人认识到了人性和婚姻的复杂性。

婚姻中可以存在婚外性行为吗？以前的人会认为根本不能讨论。

现在的人会更真诚、直率地表露自我。

找心理咨询师是为了解决真正的问题？是用耐心与坚定帮助来访者去面对现实问题。

独立性和复杂性的融合、平衡。

不忠可能会破坏关系，也可能重新塑造一段关系。

有时候一段关系走到头，最好的办法就是让它体面地走到头。