30天计划

要完成的四个任务：

走路上下班，坚持每天10000步。

每天拍一张照片。

坚持每日挑战，最少100字。

每天学习一小时，接触新鲜事物。

要克服的四个习惯：

不喝可乐等碳酸类饮料。

不吃凉的东西。

不吃甜食。

不能睡的太晚，每天最晚12点一定要入睡，7点起床。