1583看见他人之前，先看见自己

这是菡萏萏的第1583篇

2308-2318用时10分钟字数731

在关系中看见真实的他人是很重要，只不过，这是有前提的，在这之前，我们需要能够有一个稳固的自我存在，并且这个自我是舒服的，是不会被轻易的打扰的，是可以稳定的连续存在的。

说人话就是，我们能够感受到自己的存在，我们此刻的情绪，我们在干嘛，我们想要去往何方，我们能够感受到身体的感受。这其实是非常难的一项成熟成就对于一些人来说，因为如果从来没有被看见过，也不曾去思考过我是谁，我喜欢什么，我从哪里来，我未来想做什么我愿意将时间用在什么上面，这辈子什么对我来说是重要的等等，这些问题的思考和答案的寻找构成了一个独立的个体，你要看见另外一个真实的人的基础是你也是一个独立的人。

不然的话，自我就是处于一片混乱之中，不知所以的情绪升起，不知所以的在坐着一些事情，分辨不出真实的自我的边界，感知上来讲的话，主观世界和客观世界的界限没有那么模糊，很难去想象对方的真实想法是什么，对他人的认知更多的是自己对他的想象，容易很武断的不顾对方的感受做出一些行为。

人际关系会是一个非常头痛的事情，会下意识的讨好和在意对方的感受，但是这个在意是建立在你觉得对方可能会怎么样而做出的行为，并不是对方真实的感受，自己会在脑海中有很多的猜测，我做这个行为可能会让他不开心吧，那我就这样吧，也不行，那那样吧，也不太合适，大部分的人际相处会活在自己的想象之中，非常消耗，说是在意对方的感受让自己觉得很累，其实很多情况是在做一些无用功，真实的对方根本就看不到你做出的这些努力，然而你却觉得自己付出了很多而感到委屈，本质的原因就在于，你在和想象中的对方接触，并没有和真实的对方接触。

这是个漫长的过程，我们只有在一点点的了解自己的同时才有可能去理解他人。

以上，享受每一天。