选择的结果

    今天一口气读完了《被讨厌的勇气》这本书,感受一是,人生中遇到的困惑,书中都有答案;二是,书中的观点确实如写序言的心理咨询师胡慎之所说:“这本书绝不是心灵鸡汤,而是稍带苦涩,但又可以治病的良药。也许读的过程中会被作者的“犀利”颠覆三观,心生不爽。但不爽过后,满目清凉,世界会美好很多…”

      阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”。如果一个人不想出门,他是由于不想到外面去,所以才制造出不安情绪。也不存在什么心理创伤,决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。

    我们之所以无法改变,正是因为我们自己不断下定“不要改变”的决心,我缺乏选择新的生活方式的勇气,也就是缺乏“获得幸福”的勇气。

    人之所以不幸,正是因为自己亲手选择了“不幸”,而不是因为生来就不幸。是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。是因为你在不断的下着不改变自己生活方式的决心。即使人们有各种不满,但还是认为保持现状更加的轻松,更能安心

王新喜分享第922天约练432咨121次2023年6月7日

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