健康是工作生活的保证

2019年7月25日  星期四    有雨

真的很不好意思，亲子日记间断了三天，原因一是这两天巡察工作确实繁忙，每天要加班加点，忙得头昏脑涨。另一个.原因是因为身体确实不适，由于天天趴在电脑前伏案工作，颈椎炎肩周炎也都犯了，经常头昏恶心，再加上我的血压又高，.浑身疲惫不堪，四肢无力。在这种情况下，我只能尽最大努力工作，下班后通过点穴按摩治疗颈椎病和肩周炎了。

现在我深深的体会到健康对于我们每个人来说是多么重要了。当我们长期伏案电脑前时，应该至少.20分钟左右要活动活动一下头部和颈部。因为保证充足的睡眠，是提高工作效率的另一项有力的措施，只有拥有健康的体魄，才能保证我们更好的工作和生活！