小觉察：有多信任就有多放任

今天上午是儿子假期补习的最后一节课，原本计划也是三个小时，儿子提出两个小时足够了，我没有同意，但也没有明确反对，心想视情而定吧。十点多点，儿子发信息说下课了。当时心里有些失望，心想补课再多也不为过，何必在乎这一个小时呢，隐隐觉得儿子的学习动力还是不足。但同时觉察到自己的想法有误，学习多久，学习的人最有发言权，我内心的不情愿，其实是聚焦对孩子学业的担心和不信任，我必须要转移不要的聚焦，感赏孩子这几天持续补习上午又学习两个小时的事实。这样一想，内心顿时释然了。上楼接儿子，碰到老师，结果老师主动说三小时的时间做了调整，两个小时完全够了。我为自己之前的小情绪默默汗颜，再次感悟到了基于信任的放任有多重要！

感赏自己在不良情绪出现时能及时觉察，并做适当调整。

感赏孩子下午去同学家玩还不忘把课本带去始终惦记学习。

感赏孩子坚持补习并收获补习带来的意义。

感赏孩子下午去同学家还答应早点回家陪家人看电影。

感赏孩子中午带我去他之前吃过的一家饭店，环境好，而且菜也可口。

投射孩子找到学习的乐趣，激发学习的动力，快乐而稳定地学习。

投射孩子从学业的波折中有所感悟，收获成长。