我固执的认为，生命中每一分每一秒都应该被善待。时间是构成生命的材料，时间对每一个人也都是公平的，除去外在的束缚，我们拥有一整个生命的时间去书写自己的人生故事。
所以时间的利用问题是一个非常重要的问题，而时间的利用方式无非有两种：自由和计划。因此时间的利用问题转化为怎样分配时间给计划和自由的问题。
我使用了番茄钟和达目标，以下是我的昨天的番茄钟完成情况：
以上差不多就是我一天做的事，实际上当然还有自由的时间，而这一切都建立在自律的基础上，如果本身没有时间意识，那么番茄钟和计划软件也没有意义。所以讨论时间的利用建立在自律的基础之上：
时间利用，最重要的是区分碎片时间和整块时间，整块时间和碎片时间都是同等宝贵的，但是要区别对待。
我认为大于25分钟的时间都属于整块时间，因为番茄钟最小单位是25分钟，一定有他的道理。整块时间可以用来集中处理学习和工作等的事项，有些事情，比如做思维导图只能在整块时间上做，整块时间因为时间长、稳定、较少被打扰，所以很宝贵。我认为番茄钟也是提供了一个整块时间，而计划的意义也是在于切割整块时间，俗话说，计划赶不上变化，应该用来指整块时间的被打断。
计划的意义在于帮助个人做到自律，在整块时间被突发事件打断之后，迅速调整，而不是无所事事，任凭又一个整块时间被拆分为碎片时间，而碎片时间往往极易浪费。所以如果没有计划，往往会出现准备要做的事情被另一件事情打断，之后做完那件事情又理所当然的选择休息和无所事事，比如长时间刷抖音，时间往往那样浪费掉了，就这样无所作为，慢慢的落后，变成一个时间上的“穷人”。
所以要做一件长久的工程，比如学习语言，一定要尊重整块时间，努力将碎片时间化零为整，并且尽可能的创造良好的环境，比如出门坐一个小时那样长的公交车戴上听书而不是无所事事。
怎样来创造整块时间呢？
虽然这个问题看起来有点蠢，但是确实也是一个重要的问题。
我认为首先要做好完全的准备，比如出门就戴上头戴式的蓝牙耳机（入耳式的戴久了耳朵会痛），出门准备一个包，带上充电宝什么的。出门的话往往坐的时间少，站的时间多，比如和同伴一起旅行，所以不适合阅读，而适合听力输入；
其次，选取资源也是很重要的，由于化零为整主要的输入是“听”，所以听力软件是少不了的，我经常听的有喜马拉雅、知乎、每日英语听力等，这个不一而足，比如还可以听网上的课等，比如得到APP，这个看个人的爱好和专业性领域，比如一个宝妈，就可以听育儿相关的；
再次，就是时间的择取，不是所有的碎片时间都可以转化为整块时间，有的碎片时间就“浪费”掉就是最好的选择，比如吃饭时间和上厕所的时间，这个时间如果不是因为什么特别的原因搞的特别长的话（因为吃饭和上厕所一般情况下按理说都很短呀），其实真的就专注一点好了，还有旅行中的休息、和家人或朋友在一起的时间等等，真的不用想着利用时间，好好放松休息就好了。过分的将时间化整为零，会打扰其他的“看起来没有用”的时间的进程，会很不愉快。
最后，就是要放弃无意义的消耗碎片时间的行为。如果碎片时间没有被有意义的行动所填充，那么那段时间就是被浪费掉的时间，个人认为彷惶和无节制的刷视频、资讯都是时间的浪费，因为记忆不了信息，也早已超过了思考和放松的界限，所以是有害的，需要防止。
说完了整块时间的创造和利用，接下来便要讨论真正的碎片时间的利用。
真正的碎片时间我认为包括路上的时间、排队和等待的时间、课间时间、洗澡穿衣洗漱等处理个人问题的时间、无用的开会时间、做运动时间等等，还有好多别的，还需要不停的反思和记录。
路上的时间、排队和等待的时间，这两种时间往往很长，比如坐火车，在火车上往往什么都不想干，只是看窗外的风景也很无趣，浪费掉又很可惜，真的是食之无味，弃之可惜。我认为应对较长的不能转化为整块时间的碎片时间，要提前做好准备，比如提前下载一部电影、下载几段音频，在火车上听。其他的排队等待等时间，就用高质量的音频来解决吧。
至于课间时间以及无用的开会时间等不太愉快的时间，如果较长，比如二十分钟，可以用来阅读，如果较短，可以刷知乎和抖音上的高质量短视频，看微信高质量公众号文章等，还有浏览小红书等社交媒体等等，总之有意义的选择很多。
我认为利用碎片时间做事情要遵循的原则就是清楚单一、保质保量。
最后关于时间的利用，我认为合理利用时间要做到不浪费时间、珍惜争取整块学习时间、反思改进方式来使必要消费时间和不必要消费时间减少。
必要消费时间就是说比如交通就需要一个小时、背单词就需要九十分钟、做家务就需要两个小时等等，对于如此的时间，可以改进方式，比如那个交通方式快就采用那种交通方式，做家务可以选择更好的工具或者直接请一个保姆等等。
还有重要的几点是：
1.错峰出入，比如食堂到饭点往往人很多，于是可以早一点或者晚一点去吃饭，还比如拒绝交通早高峰，可以提前一点出门或者不开车，总之概括而言就是减少排队等待的消耗；
2.委托别人或主动求教。中学时代我常常一节课都在思考一个问题，往往还没有答案，现在想来真的是很浪费时间的事，我只要去问老师就可以了。就是要懂得不是只是自己思考和行动，而是积极寻求别的专业人士的帮助，一个好汉三个帮。
3.批量处理和整理秩序。有很多需要批量处理的事，比如手机应用更新（可能是我手机APP比较多）还有秩序的维系和重构，简单就是美，越有秩序，找起来知识和工具越容易，越是容易立刻进入状态。
4.改进工具和忽视他人眼光的专注。工具的改进是很重要的，在平板上写作和在手机上那是两种感觉，类似的还有平板阅读和做笔记也可以胜过纸质，总之不要忽视工具带来的效率上的提升；另一个方面，自律和专注很重要，无论是整块时间还是碎片时间，利用好都需要注意力的投入。比如和朋友一起出去，坐着休息的时候他在打游戏，比如王者，你尽可以背单词，不都是在专注吗？
5.改进做事的流程和方法。同样的背单词，有人拿着纸质书，背了十多天还是从第一页开始（因为自律的人也鲜有能保证自己每天都默写的），而百词斩等APP采取重复记忆的方法，让背单词成了一件轻松的被安排的事，容易坚持。还有做笔记问题，做笔记也要方法，总之，要减少时间损耗，珍惜时间。
6.学习提升效率的方法和技能。这个比如思维导图等。
最后奉上整篇文章的思维导图，简单写了写，计划和自律不涉及，会专门讨论：
最后的最后，我想说的是时间的节省本身并没有意义，只是通过自律的节省在时间方面变得更加富有，必须要合理的去花，那样节省才有它的意义。把时间用在该用的地方，时间是最平等的资源，善用时间，做一件真正的强者吧！