高手学习的秘籍——《如何高效学习》

高手的学习秘籍 

书名：如何高效学习

作者：斯科特.杨

阅读时间：2021.8.9

书籍介绍：

学习是需要方法的，特别是在当今信息爆炸的时代，如何高效地处理信息，有机的结合，知识充分的运用，所学已经成为学习的关键，而中国大学生读书的特点是上课随便听，考前疯狂背，半年忘光光，这是一种碎片化学习。在本书介绍的整体学习策略很具有操作性，可以避免学生在学习中陷入只见树木，不见森林的误区。我认为学会把知识点联系起来，这样会让你记得更多，学的更好。在本书中的整体性学习当中提到找到知识间的关联，并且把它变为自己的观点，看待知识的角度，多方面，这就是整体性学习策略。

吃饭学习模式：

举例，找东西是获取信息，也就是我们要学习要进步的一个目标和欲望，第二部点菜对应的是理解，理解信息的背景，含义以及关联，第三等菜对应扩展。发散思维，深入研究多为什么，结论还具备什么？第四，上菜纠错明白模型的局限性，知道。找到问题所在，根本点第五开吃。应用是否真实理解明白从哪里来，是否能够真实运用到生活中。

本书重要知识点：

一：整体性学习策略

1：整体性学习，通过联想而通过扩拓展知识，进行联想与生活兴趣等相关的内容进行理解记忆。将所学的知识点呢进行灵活运用，这就是书中一直所提到的一个整体性学习。

2：增加知识量，进行泛读多读，以量取胜。在这个基础之上，再进行深入关联思考，然后从而达到理解知识点的目的。

3：翻阅一本书时，我们可以截取有用的知识点，不必全读。

二：整体性学习技术

快速阅读方式：

1：在整体性学习当中，我们有提到一点泛读，那么如何去进行知识点的泛读呢？首先这里给大家介绍三个快速阅读方式第一，第一指读法这个读法，就跟小学时老师教读一样，用手指指着相应的文字进行阅读，这个时候作为成年人的，我们可以将指读的速度加快，从而达到泛读的目的，

2：练习阅读法。测试自己每分钟能够读到的文字数量进行提升并进行理解。

3：积极阅读。积极阅读也称为深入阅读，在阅读的时候，我们要知道这一节，主要观点是什么？我怎么样才能记住主要观点？我要怎样将主要观点拓展以及应用他积极阅读，强调深入的理解材料。

做笔记：

1：笔记流——取重点

2：混合型笔记——图文、示意图的结合

3：课下笔记流——事无巨细，全部记录

4：:评主流记录——关键信息加联系。

记笔记要分析重点，知识点，核心内容，进行关键点批取。

三：超越性学习

高效学习的秘籍：

1：规范饮食，睡眠，休息，运动，储备能量:

2：将学习一词兴趣化，让人不产生倦怠。

3：制定详细的工作计划，在截止日前完成任务，不拖到最后一秒:。

4：批处理，将零散的工作批量集中处理。便于更集中注意力:。

5：有组织物品的六s固定管理便于取放寻找。——随时记录灵感或生活小事。——列举做事情单并截止日完成。

四：建立良好学习习惯

1：建立良好的学习习惯，每日阅读尽量做到每周一本书增加知识储备量。

2：每日练习剂能坚持21天，培养自己更多更多的兴趣爱好与技能:。

3：完成每日任务。

4：设置目标并克服困难。