【0412复盘翻盘】第55天

【0412复盘翻盘】

【今日行动清单】

01、发货2小时

02、送女儿返校3小时

03、完成成长记录1篇2小时

04、买菜煮饭在家吃2小时

05、每日计划+复盘30分钟

06、 每日一拍20分钟

07、整理阳台2小时

08、封阳台的人来量尺寸20分钟

09、完成共读复盘

10、拍组套3小时

11、支付宝转500给女儿

【今日扔+消耗】

01、 光盘

02、啤酒罐(扔)

03、包装盒(扔)

04、不吃的零食(扔)

05、枕头芯(扔)

06、过期的红薯和芋头(扔)

07、孩子的练习试卷1一大箱(扔)

08、不穿的衣服(扔)

【今日见识】

1)保持一个精神饱满的状态才能提高做事效率,今天下午头痛欲裂,深睡2小时。   

2)阳台稍微整理一下,清爽很多,很多无用的东西以前舍不得仍,现在想法变了,行动也就跟上了。

3)对于不想做不得不做的事情,我总是给自己调好倒计时,在这个时间段内全身心投入,专注力提升了,效率也高了,抵触的情绪也没有了,也没有杂七杂八的想法了,这是个好方法。

【每日一夸】

夸女儿,返校行李整理的井井有条,不需要我操心,最多只是陪她去采购相关物品。

【今日小确幸】

下午不用去上班。

【今日反思】

1)一定要把养身体的计划纳入日常,好好吃饭、好好睡觉、保持心情愉悦。

2)学过的知识要用起来,要不然是没用的,同样的道理,买过来的东西也一定要用起来,不用,买过来就是浪费,下次买之前一定要考虑用的次数。

【明日计划】

01、发货3小时

02、报价30分钟

03、每日一拍

04、读《高效能人士的七个习惯》

05、督促儿子读英语

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