《焦点问句集锦——评量问句、关系问句》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第375天，咨询第244次，读书打卡第100天，语言基本功练习第87天
《焦点问句集锦——评量问句、关系问句》
评量问句:
尽量问句可以帮助当事人接纳理解现状，又可进而探讨如何推进一小步的行动，协助当事人自我澄清以及表达与接纳难以言喻的内心状态与目标。
以1~10分来评价，10分是你刚说的奇迹发生后你能平静充实的过日子的样子，1分是相反的状况，那么你觉得现在自己在几分的位置？
为什么是这个分数，而不是更低的分数？
如果再进1分儿，会和现在有什么不同？
你觉得需要做点什么才能够再进1分？
关系问句:
关系问句用来探问当事人生活中重要他人对他的观点、期待以及对当事人的肯定与鼓励。关系问句会激发当事人的现实感，激发外在资源，并能在人际互动观点中思考他们的生活情境中自己与别人想要的不同。关系问句有助于在当事人想要的目标，愿意去做的目标以及别人对他的期待要求之间取得平衡。
如果你的爸爸在这里，他会说你在学校的什么表现让他以你为荣？
如果我询问把你送来辅导室的老师，他会希望你至少有些什么改变？
如果我为你的好朋友，他们会对你的处境提出什么建议？
如果你的老板看到了你有什么不同，就不会找你麻烦了？
你说你要有耐心跟老板沟通，那是指什么？那要如何说，从你老板的眼中会看到你什么表现，他觉得跟以前有什么不同？
当你的妈妈改变了，你又会有何不同？你妈妈会如何得知你改变了，你又会如何注意到你妈妈已经知道你的改变。
关系问句可以与循环问句相结合，触发当事人发现人际互动之间的相互循环性。