东风跑将：周记 wk80

21-04-26 周一 6.89 (5.26 + 1.63)

• 看起来是要敦促我继续坚持练习大小拜？昨天下午有点着凉，嗓子有少许发炎的迹象，早上起来先老老实实地练习完再出门跑步
• 出门有点滴滴哒的小雨，幸好今天的跑班任务不远，“大脚”线路就可以完成。铁路桥重新封闭之后，只能绕更早的路线，这样进公园不要跑足一圈就已经完赛
• 挺好，这样相当于完全没有重复的路线，可以看到完整的跑步轨迹
• 今天是报名截止日，不知道啥时候开始抽签，还有点紧张——主要是准备得还不够充分。随缘吧
• 第二版和第三版的Java Threads都找到了排版规范的PDF；阅读之后还需要做下笔记更好

21-04-27 周二 5.29

• 同步了昨天的数据之后发现，10阶3关卡完成了99%(60分钟任务跑了59分29秒，咔咔)
• 梦贪欢——就是起晚了的意思。嗓子发炎迹象已缓解，继续坚持大小拜练习。出门跑步时已经差一刻八点
• 前两公里报时总不靠谱哩？首公里老是多报；第二公里又总少报——还好还好，最终的平均成绩还是在破五边缘
• 大概就是这两天抽签了吧，等风来~

21-04-28 周三 8.55 (6.90 + 1.65)

• 新跑班第一卡，晃晃悠悠绕大圈后进公园穿半圈完赛
• 密云马拉松还没开始抽签——一场线下赛涉及参赛者上万人，加上对应的工作人员，配套的支持人员，的确是一场大型活动。报名、跑团招募、配速员招募、赛道宣传、赛前市集招商……下一步该抽签了吧
• 看五一练习的长距离效果如何，现在这样的状态跑全马有点够呛- -||

21-04-29 周四 8.66 (7.06 + 1.60)

• 装备还是有作用的。马孔多的裤子穿上跑起来就比平时的运动裤轻松一些；鞋子刚上脚那会儿的回弹效果也比现在好很多
• 有段日子没能及时直线通过路口，今天穿过时还跟车队一起跑了一截，运气有点差
• 学以致用，开始移植第一版本的Java实现到Go，是个好机会

21-04-30 周五 7.03

• 起来晚了，出门雨滴答……昨夜大概还下了些，地面已湿。跑班最后一次任务，以终为始，完成
• 等待下午三点，抽签结果短信……未中签，so sad
• 这样明天的长距离可以不用跑了- -

21-05-01 周六 7.68 (6.05 + 1.63)

• 一跑三响。极速跑道的母亲节专题设计的挺好，虚拟赛道路线描绘出了画面轮廓；五一节勋章；线上马拉松高黎贡超级山径线上赛
• 密云马拉松没中， 公众号留言可能送免费名额五一送福利！2021北京密云马拉松直通名额来啦！，然后又没那么强烈的愿望参加了- -||
• 领导听说又有跑马猝死的消息；下令要再减跑量。其实……我这跟马拉松这种极限运动还差很远啊

总结

• 还是健康跑吧，不追求极限。这两天变天，鼻炎又有点要抬头的迹象？坚持锻炼大小拜，这个优先级要高于跑步
• 周日早上没去跑，这会发现跑团里已经到第三。过大大每周似乎只跑三次就40+的距离；团长似乎周末跑了个半马？
• 我等会也去跑一个，总结图先留一下