今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
59——未进行
2、读书
今天继续学习现代教育学家林格先生写的《教育就是培养习惯》这本书。
今天将以上篇第二章的第七节内容为主。
上篇 养成教育的理论和内容
第二章 养成教育的14项内容及操作
第七节 追求效率
001内涵阐述
追求效率，就是最大限度地利用有限时间做有意义的事情。
追求效率的习惯包括：勤俭节约、节约时间、做事不拖沓、讲究方法、专注、抓住时机、勤奋。
孩子有了这些习惯，能够为他以后拥有一个高效的人生奠定基础。
002一个故事一堂课
1）“奢侈”的蚊帐
松下幸之助在东京成立办事处之初，由他妻子的弟弟井植岁负责管理。
井植岁写信告诉姐夫，办事处一切顺利，就是当地蚊子太多，他花了三万日元买了一顶蚊帐。
松下幸之助回复的信中写到，买一万日元的蚊帐就该知足了，三万日元的蚊帐太奢侈了。
虽是一件小事，但是，也体现出松下幸之助的节俭朴素之风。
2）爸爸的电报
某个学生刚上大学时，与父亲约好，每月400元，但是他三天两头找理由与同学在餐馆挥霍。
一连四个月皆如此。在等待父亲生活费的日子里，学会了精打细算，后来，生活费还有结余。
3）精打细算的美德
19世纪，石油巨头洛克菲勒独领风骚，专家们研究他的致富之道，精打细算是他取得成就的主要原因。
洛克菲勒是统计分析、成本会计和单位计价的先驱，通过数字发现问题并解决问题。教育者应提倡勤俭节约，告诉孩子珍惜粮食和衣物，鼓励孩子参加劳动活动，做力所能及的家务。
4）买书的年轻人
富兰克林在自己的实验室旁开了一间书店。
一个年轻人看中了一本一美元的书，希望店员能够便宜一点，后来，请出了富兰克林，他把书的定价升到了两美元，看年轻人争辩，随后把书的定价升到三美元。然后回去继续做自己的实验。
时间总是在悄无声息中流走。
5）分秒可贵
一个老人在一位医生候诊室门前等待着，突然，他站起来对值班护士说，我的预约时间是三点，但是现在已经四点了，请给我重新预约改天看病。
别人好奇他年龄那么大了，还有什么要紧事去做时，这位老人大声对人们说，我已经八十八岁，这就是我不能浪费一分一秒的原因。
教育者需要帮助孩子树立严格的时间观念，谁懂得合理利用，谁就能获得先机，鼓励孩子自主安排时间。
6）果断
一个小男孩在树下捡到一个里面有嗷嗷待哺小鸟的鸟巢。他到了家门口，把小鸟放在门口，然后回家请求母亲答应他养这些小动物。
从家里出来时，他看到一只黑猫正在意犹未尽地舔着嘴巴。
小男孩伤心许久，记住了一个教训，只要是自己认定的事，决不可优柔寡断。
7）什么都想做
芝加哥某公司总裁威尔逊患了严重的神经衰弱症。
他听说心理学家莎特拉博士能治这种病，于是前去拜访。
主宾见面不久，博士接二连三地被各种事务打扰，不得不去处理。
威尔逊从中看到了自己身上的问题，每天这个事情要做，那个事情要做，最后是哪个都无心处理。
醒悟之后，就是不拖延积压工作，没有延滞工作带来的紧张感和烦恼，心情自然好了，病也就好了。
8）寻求智慧的国王
一位年轻的国王决心学习天下的智慧。他命令把所有的智慧书搜来供他学习。
五年后，智者们为他选了5000本书，他认为他多，于是智者们又用五年时间浓缩成500本，他还嫌多，又过了两个五年，当智者们把一本浓缩的书献给他时，他早已失去看书的兴趣了。
一直等待不行动，就会一事无成。
教育者要在生活中培养孩子雷厉风行的做事态度，遇事立即行动。教育者还需要采用赏识的手段抓住几件孩子表现得好的事情鼓励他，给他信心，并引申到其它活动中。
9）两家小店
两家卖粥的小店，每天，左边那家总比右边那家多出一百多元的收入。
作者进入右边那家，服务员问“加不加鸡蛋？”
而左边那家服务员问“加一个鸡蛋还是两个鸡蛋？”
给别人留有余地，才能为自己争取尽可能大的领地。
教育者培养孩子做事讲究方法的习惯，有两点：
第一，做事前，先想一想应当怎么做，什么方法最有效，并整理好自己的思路，指导自己的行动。
第二，懂得按照规律办事，但也要灵活变通。
10）学会专注
一位老师要求一个同学在黑板上左手画圆，右手画方。
结果学生画得一团糟。
老师说，两个图形画不好，是因为分心。
一个人同时有两个目标的话，到头来只能一事无成。
一次只选定一个目标，抓住不放，锲而不舍，才能成功。
11）驼背捕蝉
一次，孔子在树林里见到一位驼背捕蝉，动作非常熟练，好像随手取物一般。
询问诀窍后，得知，驼背捕蝉人在自己的竹竿顶端叠了两个丸子，练习几个月后，那些丸子可以不跌落，于是加大难度，增加到三颗、五颗不跌落。
捕蝉时，身体的姿势可以保持得像树墩一样静止不动，只顾及蝉的双翼，其它都不顾及，就可以了。
投入全身心做事，聚精会神，才能取得惊人成就。
12）船上有只“天堂鸟”
瑞典一位富豪生了一个女儿，不久之后，孩子得了无法解释的瘫痪症。
一次，女孩与家人乘船旅行，船长太太给女孩讲船上有一只“天堂鸟。女孩被迷住了，她特别想看看“天堂鸟”，女孩耐不住性子等保姆去找船长回来，他紧紧抓住服务生想要立即去看天堂鸟，在不知不觉中，女孩站起来能走路了。
这个女孩就是后来投身文学创作中的诺贝尔文学奖获得者——茜尔玛•拉格洛夫。
教学者让孩子学会专注：
第一，培养孩子的耐心，它是保持注意力稳定的关键：
第二，培养孩子的注意力，排除孩子做事时主客观的干扰因素等。
13）永远的坐票
小张经常出差，总是买不到对号入座的车票，但是，每次无论长途还是短途，车上有多挤，他都能找到座位。 他的办法就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。
办法不高明，主动去寻找，却很管用。
14）风险与机遇并存
20岁时，摩根完成大学学业，到纽约邓肯商行做学徒。
一天，一位咖啡船的船长拉摩根去酒馆谈生意，船长拉了一船的巴西咖啡，因为主顾发生了变故，他只好自己推销，只要有人愿意出现金，他愿意半价销售。
之前曾经发生过多起船员欺骗买主的事情。但是，摩根决定赌上一把，买了大量咖啡。
买下不久，巴西咖啡因天气原因减产，价格大幅上涨，摩根大赚一笔。
机遇与风险同在，勇气可嘉，才能抓住机遇。
教育者应培养孩子的勇气，鼓励他们大胆实现自己的理想。
15）纸钢琴练出桂冠
德国法兰克福的钳工汉斯•季默从小迷上音乐，买不起钢琴，他就用纸板制作模拟黑白键盘，竟把十指磨出了老茧。
最后成了好莱坞电影音乐的主创人员。
16）幸福的种子
两个追求幸福的年轻人遇到幸福使者，他分别给每人一颗幸福的种子。
一位回去后把种子种到地里，辛勤浇灌，后来拥有了大片果园，成为富足的人，并娶妻生子，过上了幸福生活。
另一位青年回去后将种子奉如神明，每天祈祷，最终还是一贫如洗。
勤劳的人能使种子开花结果，拥有幸福。
教育者要让孩子自己的事情自己做，让孩子体验和品尝失败的滋味，让他们认识到任何事物都要通过自己的努力才能获得。
003亲子与师生的共同话题
人的生命有限，在有限时间里，多做几件有意义的事情，无悔生命。
培养孩子追求效率的习惯，首先让孩子树立良好的时间观念，学会合理安排自己的时间。严格遵照时间表约束自己的行为。
其次，重视孩子做事方法。
做事前，用心思考，哪种办法做事快捷、有效。
最后，培养孩子的注意力。在一定时间内专心做好一件事。
3、践行清单
1）有哪些内容用得上？
2）针对每一条内容，该怎么做？
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
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