第一篇拆书便签

[主题]：积极阅读法

[片段来源]：《如何高效学习》p74—75.

【原文拆页】

积极阅读法

      尽管我将积极阅读放在了快速阅读之中，实际上积极阅读与快速阅读使对立的。积极阅读强调深入地理解材料，所以自然降低了阅读速度。积极阅读不仅仅是简单地再书上画各种颜色的记号和在空白处写一写心得体会，还是将知识点真正的整合在一起。

      开始积极阅读时，准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小部分时（指读法），在笔记本上记一些笔记。

      进行积极阅读时你需要记下：

      (1)这一节中主要观点时什么？

      (2)我怎样才能记住主要观点？

      (3)我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。

      第一个问题仅仅促使你完整地获取信息；第二个问题迫使你对信息进行联系、视觉化和比喻化；第三个问题要求你将信息应用在不同的情景中。这三个问题迫使你将每个知识点都要经过整体性学习里的理解、拓展和应用三个阶段。

      比如我刚刚读完心理学中的经典条件反射，其主要的知识点是：

      ·经典条件反射的发现者是巴甫洛夫

      ·经典条件反射是刺激引起反应

      我会这样记忆：

      ·想象一副图画，画中巴甫洛夫的狗听到铃声流出了唾液。

      我会这样拓展：

      ·我听到电视里类似的手机铃声，会不由自主地掏出自己的手机。

      如果你能对教科书里的每一个知识点都进行这样完整的积极阅读，你一定会天下无敌。一旦你熟悉了这种方式，就不必对每个知识点进行完整的积极阅读，而只针对自己需要理解和记忆困难的那些内容。

【I便签】

原文重述：

积极阅读法

[what]：阅读是学习时，获取信息的重要一步。积极有效的阅读，可以帮助更好的理解信息。在阅读时，需要快速的浏览，当然也需要积极阅读。积极阅读是强调深入地理解阅读到的信息,不仅仅是在阅读时标上记号和心得体会，还要将知识点整合到一起。

[why]：运用积极阅读法来帮助自己理解知识点，可以促使自己完整的获取信息。并且对信息进行联系、视觉化和比喻化。还要求自己把信息应用在不同的情景中。一旦熟悉了积极阅读法，就可以用这种方式帮助自己对需要理解和记忆困难的知识点进行有效的学习。

[how]：1，开始阅读时，准备好书和笔记本。现在笔记本上写下每章的标题和亚标题。

            2，每读完一小部分，在笔记本上记笔记，需要思考：“这一节中主要观点是什么？”“我怎样才能记住主要观点？”“我要怎样将主要观点拓展以及应用它？”

            3，把第二步的三个问题解决，就相当于将每个知识点都经过自己的理解、拓展和应用。

【A1便签】

描述自己的相关经验：

自己从来没有使用过原文中积极阅读法的方法。但是，当自己阅读完原文之后，当即对文中的方法进行了运用。确实是对本书中的知识点记忆深刻。在此之前，自己的阅读是以机械式的记忆为主。阅读一本书，把标题和主要知识点记录，列成思维导图之后就没有再进行记忆和拓展。

「反思」自己的阅读方法只是简单的对信息和知识点进行记录，没有将知识点有效的进行联想记忆，并且没有进行拓展应用。只是做到了积极阅读法当中的第一步。

【A2便签】

目标：明天上午把《如何高效学习》这本书，用积极阅读法的步骤阅读。

行动：1、先把《如何高效学习》这本书的章节和副标题，记录在笔记本上。

        2、把三个问题，写在便签纸上，在阅读完第一章时，停下来思考三个问题。并做好记录。

      3、将全书阅读完之后，再拿出笔记进行回顾和应用。