不想学习怎么办？这些小方法为你助力

对于没有资本和人脉的人来说，学习是缩小差距的有效办法。但是我们每天的精力是有限的，有时就会产生不想学习的想法，给你分享一些小方法，帮助你进入学习状态。

1.五分钟法则

当你开始有不想学习的想法时，静坐下来，保持情绪平和，切忌烦躁（手机不要出现在视线范围内），这时候你什么也不做、什么也不想，就等着时间一分一秒过去。你要有意识地产生无聊的想法，对自己的大脑说：太无聊了，不如我们学习吧。一般这个时候我就会去学习了。如果五分钟过去了，你没有觉得无聊甚至很享受，宁愿呆着都不想动，那么就说明现在你不适合学习，给自己一个放松的时间，先去玩然后再回来学习。

2.时间限制法则

给自己规定一个具体的时间比如两个小时完成一份卷子，然后可以把闹钟设置一个倒计时放在眼前。看着时间减少，大脑会不停催促你，赶快写、赶快写，时间马上就到了。

3.奖惩性法则

安排好具体的而且是可实现的学习计划，注意这个计划要具体并且可以做到，否则你就没有去做的动力。奖惩分明，如果这个计划你完成了，那么可以奖励自己（可以是吃的、玩的都可以）；如果没有做到，给予自己惩罚（做家务、不出去玩等）。奖罚分明，才会有动力去学习。

4.监督法则

这个方法，顾名思义，可以找小伙伴或者家长督促自己。不过一般我是不喜欢被看管着，所以这个方法我不会用，但是有的同学可能自制力差点就需要鞭策，因人而异。

5.小目标法则

把学习或者工作任务分解成小目标，每一步看起来都很容易完成，那就会不自觉地去做了。比如我写论文会把它分成章节，每章节又分成小节，那么我只需要每天完成一段就可以了，所以自己也愿意去做，不知不觉一篇就写好了。

6.习惯法则

这个是我最愿意让大家使用的方法，在特定的时间做特定的事，每一天都这样，逐渐养成习惯。比如，每天八点到十点学习，坚持一个月，那么之后你一到八点钟就想学习，如果哪一天没有学习反而会觉得难受。

学习缩小差距，学习改变命运，倒不是说一定要成绩优异。而是因为学习是一件终身的事情，时代快速变化，不学习就被淘汰，养成学习的习惯，在任何时候你都会出色。