你能成长得多高，成长得多快，完全取决于你对人生发展底层逻辑认知的深度与做到的能力。
《个体赋能》一书，从格局、概念、方向、方法、人脉五个方面，讲述了个体赋能的具体可行办法。
整体的逻辑框架和脉络很清晰，学到要用到，才是真正的价值所在。
只有你提升格局，并知道信任的价值，严格遵守心灵契约，才有可能得到贵人相助，走上人生捷径。
第一个底层逻辑：提升人生格局。
第二个底层逻辑：转变落伍观念。
第三个底层逻辑：适应时代方向。
第四个底层逻辑：掌握系统方法。
个体能力放大的底层逻辑：人脉
可交换价值=个体价值出×可交换系数
格局
信任是这个社会最大的成本。它的获取成本很高，却非常容易失去，因此人生最大的捷径是要以最小的成本获取信任，并将这个信任关系维持下去。但同时，也要防备“委托信任”的坑，不要以对方的光环，而要以自己的收益大小作为价值判断的标准。
问题不是问题，你会如何应对才是问题。
请主观为自己奋斗，客观为团队创造价值。
所谓志同道合，本质上就是彼此间利益的交集最大。
为自己工作的方法：
1.个人：提出你的私欲。
2.利益：找到私欲与工作内容的利益交集。
3.驱动：以实现个人驱动去完成工作。
心理契约：
所以心理契约，是指任何时刻都存在于个体与组织之间的一系列均有明确规定的期望，简单来说心理契约就是老板与员工对相互责任的期望，这种情况是隐性的，所以不像合同那样容易达成共识。
心里情愿不仅是隐性的，还是动态的。
严格遵守心理契约，需要从三方面努力：
1.让心理契约显性化。
2.对你心理契约定期更新。
3.心理契约破裂，要及时弥补。
把工作当成自己的事业。
建立整体意识，提升高见和远见。
1.要站在更高位置，把自己当成公司的老板，即“高见”。
2.要将眼光放长远，关注当下，更关注未来即“远见”。
拥有成果意识，增加自身价值。所谓成果意识就是要锁定目标，并为目标执行的结果负责，而不是单纯的执行命令，为自己的失败找借口。
在职场中做事有三个层次：
一、只完成过程；
二、努力实践目标；
三、对结果负责。
树立结果意识。
1.你在做每一份工作的时候，都会最大限度的发挥你的能力、调动一切资源，甚至会超常发挥。
二.即使目标没实现，你也能找到自己的不足并且改善，并争取在下次做得更好。
影响力的三大原则：
?喜好原则。相似性和熟悉性。
?社会认同原则。不确定性和相似性。
?权威原则。人们喜欢遵从专家和权威人士的意见。
观念
?抛弃传统“爬梯子”的观念
所谓的“内职业发展”本质就是你能力规划代替职业规划。内在能力的积累，这种内在的能力包括素质、技能和知识。
如何做好能力规划？
第一步，构建个人能力树。
第二步，以工作目标为驱动。
第三步，不断提升可迁移性。
?扭转“被动成长”观念
利用GAP模型快速定位差距，从被动成长转变为主动成长。
G:目标驱动
A:主动积累
P:刻意实践
目标驱动
设定目标的时候，抓住两个关键。
1.有挑战性。也就是对你能力、知识、资源的要求，比你现有的水平高。
2.明确。就是目标要符合SMART原则，至少可以衡量，且可达到。
主动积累
将知识和技能以目标为导向，围绕着应用的主线达成一个体系化的知识框架，要像是一棵树一样，而不是一片杂草地。
刻意实践
主动利用环境工作中可以实践学到的知识和技能。
?摒弃“勤能补拙”的观念。
选对方向，学会取舍，高效积累。
?改变“怕犯错”的观念。
用正确的方式犯错，加速积累成长经验。
在心理上要敢于犯错，但在行动上也要做到避免不必要的犯错，控制犯错成本并提高犯错回报率。
避免不必要的犯错：
1.失误类的错误。
2.已预知的错误。
控制犯错成本：
敢于犯错有一个重要的前提，就是犯错成本必须在可承受的范围。
提高犯错回报率：
1.正视犯错。
2.结构化复盘。
3.更高层次反思。
?扭转“怕吃亏”观念
当你视野放宽不局限于眼前的显性收益，而能多从隐性收益和远期收益思考的话，你就会越发领悟到吃亏的魅力所在中。
一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，吃亏也同样如此。
扭转怕吃亏的观念，你的人生才有更多成功的可能。
内隐能力理论认为，人们对能力有两种不同的内容观念：能力实体观和能力增长观。
持能力实体观的人，认为能力是固定的，不可改变的；而持能力增长观的人则认为，能力是可以通过努力提高的。大部分人是能力实体观和能力增长观的混合持有者。需要灵活切换思考方式。
方向
学会正确地工作。
所谓正确地工作，就是在工作中打磨出自己的可迁移能力，随时随地的可以将你的知识和技能，在不同领域做最大价值的自由置换，一辈子坚守深爱的职业，还是换行换岗，都由你说了算。
如果你已经工作了，发现可能入错行了：
1.首先看看自己有没有做到对行业的前百分之二十，如果没有，那就先去做到，因为这不是入错行的问题，而是你基本的职业能力缺乏的问题，等做到后再考虑换好行。
2.如果你已经做到本行业的百分之二十，那就转呗，你会发现对你而言转行只是敢不敢迈出这一步的问题。
要从自己的“心”出发，看看哪种生活和工作更符合你的内心定位。内在的自我定位不同，每个人眼中的“发展”就会不同。
成人的依恋关系分为四种类型：安全型、先占型、恐惧型，轻视型。
在一段亲密关系中，理想的情况是双方都是安全型，这样的恋情最稳定，或者至少有一方是安全型。如果“先天”检查没有问题，做到不“后天失调”就需要你的真诚和用心了。
如何做到工作和生活的平衡？
高效工作，不被消费主义洗脑。
避免虚假需求。
虚假的需求并不是真正的美好生活，生活的美并没有那么复杂。
从工作入手，提高工作效率。
当你在生活中不为消费主义所洗脑，有自己对生活的理解，在工作中方法得当，游刃有余，自己掌控工作与生活节奏时，这就是平衡。
方法
职场学习的三大学习策略：
功利性、框架、可迁移。
步骤一：理清楚。理清楚新工作的内容。
步骤二：搭框架。搭建新工作的个人知识库。
步骤三：主动填。主动往知识库填充内容。
步骤四：成套用。成套使用，开挂地积累经验。
理清楚：
1.弄清楚工作职责
2.画出工作流程
3.找出工作所需资源
搭框架：
工作流程库、业务知识库、岗位能力库。
主动填：
主动往知识库填充内容。
工作中立马就用的先学。
成套用。
抓住工作重点？
第一，根据公司业务的核心指标确认“以终为始”的“终”。
第二，列工作计划，定下每一步走向结果的重点工作。
第三，以核心指标做最终工作指示，在工作中及时调整工作重点。
第四，先做最重要的，弹性时间安排紧急的。
1.按照和关键指标的相关度进行重要事件的排序，同时留出弹性时间。
2.执行时才考虑紧急的事情，在弹性时间内插入紧急事件即可。
利用承诺与一致，提高个人执行力。
方法一：个体承诺，向某个个人作出承诺。
1.自主承诺而非被强迫作出的承诺。
2.承诺的对象是能影响你的人。
3.书面承诺而非口头承诺。
方法二：公开承诺。
方法三：赌约承诺。
学会复盘：
如何有效复盘？
第一步，回顾目标，确认基准。回顾目标为后续评估结果、分析差异树立基准。
第二步，评估结果，用数据支撑。用真实全面的数据支撑。
第三步，找到差距，分析原因。
第四步，总结经验，指导业务。
下班后，如何自我提升？
创造“最低行动阻碍”的环境。
确定学习内容：
第一步，列出目的。
第二步，分析这些目的的实现途径
第三步根，据重要程度进行次数排序。
创造一个最低行动阻碍的环境
第一点：审视自己身边的诱惑
第二点：对可以改变的进行改变
第三点：杜绝环境的完美主义
如何成为专家？
三大必经之路，元认知监控、提炼方法论、主动性训练。
建议一：利用元认知监控自己的工作过程，发现自己需要提升的地方。元认知是对认知的认知，具体来说是关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。
方法二：适当停下来试着总结出方法论，或者抽象出更一般的规律。
方法三：进行大量的主动性训练。
学习有三步：
1.找寻学习的动力。
2.降低执行的难度。
3.创造触发的环境。
得体的着装不仅能够降低对方对你的认知成本，树立你良好的形象，更能够潜移默化影响你的表现。
职场着装，一个基本的原则就是少即是多，一定要学会断舍离。
三个小技巧：
1.求质不求量。
2.参考职业精英们怎么穿。
3.风格统一，简单颜色，简单剪裁。
人脉
一个人的能力=自身水平×人脉
一、精准加圈
第一点，加入的圈子要精准，减少无效社交，降低社交成本。
第二点，在你的价值未有效建立之前，不要浪费精力在圈子上，多将精力放在自我提升上面。
二、建立信任
1.社交上要乐于“被利用”
2.平级交往中要愿意“吃亏”
3.对下级交往要多多“提携”
分层维护关系
互利圈
交心圈
人情圈
第一部曲：建立自身价值
你的本事却永远忠诚。从你的自身情况出发，选取合适的切入点，建立你自身的独特价值，奠定有效人脉关系的坚实基础。
第二部曲：放大交换系数。
通过建立对上、平级、下的立体信任关系，放大你的可交换系数。
第三部曲：分层维护关系。
不同的人脉圈层，需要采用不同的关系维护策略。“互利圈”以互利相交，“人情圈”多放人情债，“交心圈”以君子相交。
人际关系的本质是价值交换。
首先，你要善于观察。
其次，你要提升自己。
沟通的三大要素：行为主体（沟通参与者）信息（包括事实，情感，想法，思想等）、通道（面对面、电话、汇报等）。
与领导沟通的四大原则：
1.“明确意图”原则：针对行为主体。积累了解、多思多想、确认意图。
2.“有效编码”原则：针对信息的传递。
?从领导的视角编码
?按领导的喜好编码
?适时调整编码
3.“充分解码”原则：针对信息的接收。
第一个关键：倾听
第二个关键：组织
第三个关键：复述
4.“选准通道”原则：针对信息通道。
一、根据沟通目标选择
第一类：情感联系
第二类：信息传递
第三类：获得领导理解或认同
第四类：说服领导
二、根据沟通内容选择
自我暴露层次越高，交往的层次越深，这是著名的约哈里之窗理论。事实上，良好的人际关系实在自我表露逐渐增加的过程中发展和亲密起来的。
冲突后往往会出现两种情况：
一是发现“这货和我不对路”。所谓“道不同不相为谋”，如此说来，倒也不觉得有什么损失。
二是不“吵”不相识。经过这一吵，发现对方还不错，甚至成了知己，成了莫逆，反倒显得非常珍贵。
如何正确地冲突
一、避免关系型冲突及任务型冲突的转化
1.就事论事，不错误归因
2.冲突一定要以达成共识收尾
二、冲突目的是为了更好地实现双方的共同目标
三、冲突后要善于主动引导关系的回温
选对人比培养人重要。
团队管理的本质就是优化人员配置。
不值得定律：一个人认为不值得做的事情，就不会做好。
一个优秀的领导，一定要做好六大因素的管理。
一、目标
SMART
S代表明确性，也就是目标必须是具体的，而不是笼统宽泛的。
M代表可衡量性，也就是目标必须是数量化或者行为化。
A代表可实现性也就是目标，在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标。
R代表相关性，也就是目标必须与整体工作是相关的。
T代表有时限性，也就是目标必须有明确的截止期限。
二、计划
三、流程与方法
四、沟通
五、检查调整
六、领导力