第十一天，醒走人生，愿景植入

        我最想做的事，也就是我现在努力学习的原因，关系和谐，相互陪伴，没有抱怨，指责，愤怒，亲人之间没有隔阂。沟通顺畅，自在，和谐。从现在起，每一个情绪来临的点，做到允许接纳，陪伴自己，认真倾听内心的需求，积极的与自己和解，做到内外和谐，遇到任何矛盾和纠结，向内看，把向外指的手指向自己，把指责抱怨，化为觉察自己内在情绪的的时机，有怒火时，停下来，和自己呆在一起，在自己的身体内部给情绪一个空间，觉察身体的感觉，是什么的情绪？我的需求是什么？看到和允许它的发生，和自己和解，做到认真的陪伴，倾听，做到去面对做到去沟通哪怕是一个电话的真情告白，成长与共同共存，进而达到与亲人的和解，做到生活的关系中，和谐，自在轻松喜悦

        我的第二个愿景，经由自己的轻松自在，和谐，带动身边的人，影响到身边的人，而不是靠说教，用自己的状态和做法影响到身边人，放下自己的控制，放下那份所谓的为了别人好，和别人沟通时，做到，耐心的引导，多问，你想要什么？当下你打算做点什么？或者你做了什么达到今天的这个样子，所以当下需要做点什么？你可以怎么做？做到鼓励对方，看到对方的努力，欣赏对方的举动，放下大脑里所有的所有的理论，放下大脑里自己认为对的地方，讲我在悟纳合聚成爱里学的知识在生活中尽快融化，在生活的碰撞，学会沟通，学会接纳，学会和解，做到影响，做到和谐

        我的第三个愿景，工作中，踏实有效，接纳每一个学生，接纳每一个存在，接纳每一份关系，做到有方向，做到让每一个学生在以后的学习，工作，生活中有方向，都能，轻松自在的面对生活，在以后的工作中，灵活机动，一个人不能改变和控制另一个人，做一个灵活的人，在一个有效的人，有效果比有道理更重要，像马老师布置的作业作业方式一样，让学生看到自己内在的资源，启动自己，放下担心恐惧和控制，把马老师的每一个作业，分成若干天完成，例如第一天的，最让人骄傲的，五件事，可以让学生一天写一件，并且交上来像批改作业一样，可以同学看到同学们鼓励的同学们，真正做到找到那么一个点启动同学们

        我的第四个愿景是，我能够轻松自在，灵活的，达成我旅游的愿望，60岁以后，我是健康的，和谐的，我也愿意像马老师一样，游走大好河山，旅游同时分享人生感悟，让更多的热爱生活的人，少走弯路，直面人生，活出内在的那份丰盈自在，从现在起，为自己的身体负责，为此的情绪负责，为自己的行为负责，做好每一个当下，最好我该着的事情，我想要什么？我该做什么？

我的第五个愿景是成为一个热爱生活的主人愿意为自己打造一片天地，那里有花有草有鱼有鸟有小狗和小猫，学习园艺用自己的双手创造了一个美的世界，达到人与自然的和谐，成为一个祥和爱自然，爱生活的老人

        从当下做起从理解沟通，从爱自己做起，每天用爱的眼神与周围的人交流，每天用发自内心的微笑的面孔面对大家，面对自己，每天用拥抱的方式表达我对孩子的爱让孩子能够真心真正的感受到我的爱，感受到我的陪伴，与爱人之间的相处表达传递爱，沟通和谐顺畅让家成为爱的港湾，每一份关系和谐，老爸健康和谐长寿，每一个家庭关系和谐夫妻恩爱孩子幸福，茁壮成长