零食带来小乐趣，回味无穷，要有节制的吃，不可多吃

     

    家里时常备点小零食可以增添一点乐趣。过年过节备零食那就是必不可少，零食也是一种让人记住的零嘴。

      平时我家里就会备一些素毛肚，小吃，牛奶，瓜子，火腿肠，还有蓝莓，偶尔闲来无事的时候，会嘴里嚼上一点，吃一吃换换口味儿也是一种心情。

      孩子爱吃上好佳，爱吃脆的食品和瓜子，还有火腿肠。我也是有节制的让他们吃，不会让他们把零食当饭吃。零食中的添加剂是比较多，零食吃多了往往孩子的胃口就会受到影响，就会偏爱零食，不爱吃饭影响孩子的食欲。

      老人在家里有时候会嗑嗑瓜子，吃些果冻，也是一种调剂生活的一种乐趣，嘴巴不闲着，牙齿咀嚼咀嚼也是保护牙齿，老人经常咀嚼牙齿更好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。防止老年痴呆。

      我平时的吃饭以清淡为主，调料都放得很少。偶尔有时候吃一下爆辣的毛肚，让人口味无穷，那个爽辣味，能辣到口腔中，刺激神经一般，给我带来一点点小乐趣，生活中吃点零嘴，增加点小乐趣，平平淡淡才是真。你们爱吃零食吗？