老A爷爷音频——第181-183期如何应对刻板印象，偏见和歧视 - 草稿

如何应对偏见，人容易陷入2元对立，善与恶，对与错，好与坏！太快，人类的脑子只花了30万年前，发育太快，所以容易犯错。看着人性和人际关系的复杂，我们需要理性的思考，人一思考，上帝就会发笑。”素养”从家庭而来，内心里面的无形资产，比如说”谦逊，勇敢，宽容，勤奋。运用知识现实的能力，提升同理心，能和孩子广泛下结论。

除非从家庭下手，从人格方面，与宇宙万物结合，看重亲子的沟通，保持好奇心。否则会合理化自己的偏见，是人类大自然的认知而来。

知与行合在一起就会成为”习惯”是对人事物概括，先入为主的判断，我们的习惯会让我们以偏带全。排斥，敌对，认为别人都很坏。把恐惧，仇视升级，就会深深影响我们的行为，容易导致情绪的冲突。

惩戒指的是固定的看法，不要有固定的成见

讨厌，贬低，看不起，会感到焦虑，不被尊重失去”自信”！遭到莫名的悄悄预先判断。让我们的理性无法运作，造成了误解个暴力。不要贴标签给孩子

成为有智慧的家长，只能介绍孩子从成长的心态，我们会犯错，跌倒，我可以学会，我可以有机会去发现事和物的真像。

人不可貌相，海水不可斗量摆脱刻板印象最佳的，保持仁慈和慈悲的心态。

成长型心态改变困难，校园霸凌，都有选择性负面心里，不知不觉影响我们和身边人，更让自己焦虑不安，悲观，负面。他们觉得这是应得的，反感，轻视，厌恶，欺负，忽视对方也会有好的优点。

歧视是被过度的行为，完全不在乎莫一个人的感受。夹带着文化和优势组群

身心，不受到挫折，如何不因歧视造成伤害孩子比喜欢被框住，

父母需要建立沟通的法则，切记不要批评孩子，要低调，沟通拥有好奇心，同理心让父母变得柔软下来。

还要几句话不要说”我们欢迎你有不同的观念，你说说看，不要害怕我们，我们不会因此对你有成见偏见。因为，孩子会关注”不”这个字否定！只会引发更多负面的效果。

父母要展现听的意愿，孩子脑内有镜像源启动，才能展现孩子的同理心。他们会感受到接纳，彼此的情绪有了共鸣。你的想法和感受是最重要的，不要讲道理，劝说，承认自己的恐惧，压力，记得不要强调愤怒和抱怨。

父母可以想象孩子在婴儿大哭的表情，当父母能如此想象，心中的爱才会拓宽，感受希望存在，孩子在家里的氛围才能感受接纳，只要同理心让孩子感受，外界不管怎样，孩子都会抱有希望，可以推己及人。

感悟：

我们做父母，要学会聆听，才能改变刻板印象带来的偏见。

当我们心底多了同理心，就不会有偏见和刻板印象去贴标签，当我们对孩子充满好奇心，那就不会让自己情绪愤怒而看到都是烦恼的页面，因为，这得取决于我们的——心

这是我这几年学习老师的音频，亲子相处沟通验证过来的，过往我总是觉得孩子学习不是最优秀的，习惯不好，性格不好，后来有朋友看不下去问：你觉得孩子的优点是什么？我当时气急败坏，说了一堆缺点，说孩子他没有优点，我能说啥了？

受害者的心理让我失去了欣赏和同理心。自然和孩子的沟通也是可想而知的差，差的极点就是说啥他也不做声，后来跟我顶嘴，对着干，撒谎，逃学……他也到了无可忍的地步，我们都痛苦不堪。我不懂他的优势，他不懂我的用心，想想这段都可怕。

要不是后来遇到了老师课，让我有所醒悟，开始改自己，那后果不知会如何演。

因为我放下了对娃的偏见，标签，努力去发现欣赏他的优秀品质，把学习放在了对于他个人的关心后，自己还多了同理心，再也没有因为他玩游戏而去切断电源或是网络，因为后来我深知，不是做一个控制者，是需要人让他们更信任。