2023-01-08（13）实操班与导师班的不同

      六天的导师班结束了，笔记记了厚厚一摞，要说导师班与实操班的不同，我觉得二者相辅相成，缺一不可。实操班注重的是行为，给到的是具体的方法，通过实操班的三大基本功：认清真相   确定目标   实操流程来解决具体的问题。

     导师班注重的是底层逻辑，使我们通过对自我的认知，对两性关系的认知，对人的本性的认知能更清楚的知道出现行为这些表象的根源。

     借用院长的WPIE理论，人的心理过程包括认知过程，情绪情感过程，意志行为过程。当行为出现问题的时候，我们不能用行为来解决行为的问题，而应该上升到行为背后的情绪的高度，不管在情绪这里有没有找到原因，都不要用情绪的方法来解决情绪的问题，而要上升到情绪背后的认知的高度，通过重建认知，才能得到我们想要的情绪和行为。

  导师班给我们的就是认知的重建，在我们导师班里被称为自动式思维模式。

    如果说实操班是术，那导师班就是道。“与道同行，以术先行”！这是心时代的课程哲学，也是这两个课程的关系所在。