日复盘、周复盘、项目复盘

日复盘

1、【今日值得记录的3件小事】
记录当天三件让你快乐、愉悦、感激的小事儿（完成某个困难的项目、吃到了一顿好吃的晚餐、得到了陌生人的善意等）

2、【今日错题本 & 未完成的事项】（包含事项、原因、行动）
eg1：
- 事项：中午和部门领导一起吃饭，言语不当、话略多；
- 原因：气氛比较活跃放松，没有注意自己的身份和上下级的关系；
- 行动：在职场中说话前要先在脑中思考一下，不在背后议论同事，学习职场饭桌礼仪，培养自己的职场社交习惯。
- eg2：
- 事项：11点未能按时睡觉；
- 原因：玩手机停不下来；
- 行动：从明天开始22:30躺在床上开始看书，把手机放在其他卧室

3、【今日从他人身上学到的】（包含事项、闪光点、行动）

周复盘

1、【本周小成就】（本周完成了哪些重要的事）
2、【本周目标与结果】（包含目标、结果、原因、行动，需要对应周计划来做）
3、【本周复盘】（包含学习成长、身体健康、家庭情感、工作事业、内在性格、外在展现、财务管理、社交关系、本周关键词）

项目复盘/阶段性目标复盘

• 主题
• 时间
• 地点
• 人物
• 概括简述

①回顾目标：目的与阶段性目标（看看你做的事情有没有偏离你的目标）

②评估结果：两点与不足（列举行动评估结果）

• 亮点：
• 不足：

③分析原因：成败原因

• 成功原因：
• 失败原因：

④总结经验：规律、心得与行动计划

• 规律心得
• 行动
  - 开始做：
  - 继续做：
  - 停止做：