做你自己就好 既不要内卷 更不要内耗

在这个信息技术高速发展的时代，我们开始看见各种各样优秀的人，或在现实生活中，亦或是在网络上。他们身材样貌好到天理不容，气质谈吐也是不可挑剔，学历家室才华更是不可言喻。

于是，所谓的为了更好地激励大家的努力学习，“内卷”和“内耗”就开始盛行了起来。

然后，我百度了一下

内卷：最早出现于清华北大的学霸之间流传的学霸图的讨论，表达的是学生间的学习竞争互相攀比。但是后来出圈了，成为网络热词而开始流行，并且也广泛的用来形容各个行业的内部竞争，人和人之间的竞争攀比。

内耗：简单来说不是通过自己变强来成为最强者，而是通过削弱或者消灭对手来让自己成为最强的一个。

但是，就我自己理解，内卷是别人卷死我们，内耗是自己耗死自己。

就学习这个事儿，我还是认为跟着老师的节奏走，按照自己的计划来，才是硬道理。

因为，之前很长一段时间，我也深受别人卷我以致我自己内耗自己，这样过得每天真的非常难受，而且效率极其低下。并没有什么实质性地提升，更多的倒是被别人牵着走了。

而学习是自己的事儿，别人不管学多少，学多快，那都是到别人肚子里了，和自己有何关系。

我们能做的无非也就是，和同学之间学习的比较，来判断自己学到一个什么程度。之后再根据实际情况做出自己的判断和计划，而不是单纯的焦虑，导致自己不断地内耗。

虽然很多时候，我们难以避免出现，内卷和内耗，但是我们可以做到快速调整自己的心态，以一个积极的态度对待自己，也要及时鼓励表扬自己，这样学习起来激情和效率也会更高。

所以，我们只要做自己就好，你是就是你，与众不同独一无二的你，不要内卷，更不要内耗，只要脚踏实地，努力奋斗，你也是让别人羡慕的对象！

最后，附上一张今天我们新购置的物资，真的感谢学校，感谢阿姨，更加感谢我们的层长，谢谢你们~

爱你们