时间管理践行第四天复盘音频——时间管理100讲第11～12讲

时间管理践行第四天复盘

音频——时间管理100讲第11～12讲

1. 一次只做一件事——保持专注的秘诀

2. 成功的秘诀在于专注

3. 很多时候简单的我们不愿意去尝试；复杂的又实践难度太大，做不了

4. 时间的本质就是——活在当下，未来心不可得；过去心不可得

5. 专注的工具——番茄工作法：25分钟工作➕5分钟休息

    1. 收集

    2. 排程

    3. 执行

6. 番茄工作法：用于重要的事

    1. 工作

    2. 学习

    3. 阅读

小金子今日感悟：

* 吃坏肚子好难受，吐了好几回；

* 时间管理就是精力管理，真的太有感触了

* 金句：除了生病给你带来的痛苦以外的痛苦都是你主观想象出来的；