2019.4.19今日三正

1、今早和老公交流我最近的一些情绪和想法，意识到很多问题都是来源于我自己的想法，所以一切都和自己有关。都是我种的因，造成的现在的果，我改变不了现在的果，但能从现在开始种一个好的因，为未来的好果做准备。虽然我对家里照顾得少，但老公和我沟通时只是表示了他一个人照顾不好家庭的焦虑，并未归因于我，感谢老公的厚爱。

2、今天继续学习游泳，拿着浮子，能独自游好几个来回，翻蹬夹比昨天更熟练，继续加油！

3、晚上带姑娘看电影，路上和她沟通每个人的情绪都是由自己决定的，和别人无关。虽然说一次孩子不一定完全听得懂，但是我相信坚持下去，她终有一天会懂的。妈妈误了35年才明白的道理，一定要慢慢渗透给孩子，让孩子做自己情绪的主人，种善因。