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qijiyuan
到底坐月子如何减肥?坐月子如何减肥最有效?这个问题应该是困扰很多新手妈妈已久的心头病吧,坐月子被迫大鱼大肉进补,体重饮食蹭蹭的往上飙,对于发胖饮食与运动是以部分,更多的还是因为怀孕让我们的正常体质,变成了生育体质,生育体质的形成是因为怀孕让我们的孕产激素上升,孕产激素为了宝宝的营养会疯狂的吸收营养进行脂肪囤积,想要坐月子减肥我们需要控制饮食,还有就是激活身体的(嗨餐吧)孕产期平衡营养群组来平衡孕产
- 【设计模式&C#】工厂方法模式(相比简单工厂模式更加具有灵活性和扩展性的工厂模式)
是一种创建型设计模式。特点是解耦客户端对对象的创建,使用抽象的工厂类,让类的扩展更加容易,相比简单工厂模式更具有灵活性和扩展性。优点:工厂方法模式将对象的创建与使用分开,使客户端代码无需关心对象是如何创建的;扩展性强,且符合开闭原则。需要添加新的实现类时,无需修改原有代码,只需添加一个相应的工厂类即可;支持多态,在运行时子类可以被替换,从而支持多态编程;易于修改和维护;易于管理复杂的创建逻辑。缺点
- python量化实战_Python与量化投资 从基础到实战.pdf
weixin_39841709
python量化实战
作者:王小川出版发行:北京:电子工业出版社,2018.03ISBN号:978-7-121-33857-1页数:408原书定价:99.00开本:16开主题词:软件工具-程序设计-应用-投资中图法分类号:F830.59-39(经济->财政、金融->金融、银行->金融、银行理论)内容提要:本书主要讲解如何利用Python进行量化投资,包括对数据的获取、整理、分析挖掘、信号构建、策略构建、回测、策略分析等
- 2023-05-26
谭大哥
当我第一次写作的时候,不知如何动笔,漫漫长夜久久无法入睡,想想白天发生的事情时时浮现脑海当中,心情久久不能平静,来深圳创业二十多年发生过种种事情,从失败到成功,遇各种挫折都一一克服。每遇到一件微机感,老婆都我加油打气甚至鼓励我,让我把每次都能一一化解度过难关,今天不知道什么勇气让我把二十年的心里话全部都说出来全部释放。心情久久不能平静无法入睡,好想努力创造一帆事业闯出一个新的天地,让家人过上更好的
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//获取当前页面栈的数量letarr=getCurrentPages();console.log('页面',arr.length);
- 2023-09-15
如鱼饮水2020
中原焦点团队坚持分享第1319天(20230915)昨晚就有些小兴奋,想象三个月不见的宝宝,会有哪些惊喜的变化。为迎接周岁生日回家的宝贝大扫除。早晨起来再次重新擦地板除尘,忽然听到微信里的消息是孩子发烧了,一瞬间脑子僵住了,怎么办?先上医院吧。除了牵挂之外,这边定好的宾馆、酒店、宴席、蛋糕等庆生活动以及旅游安排,如何更改?可能这些都无法成行。完全能理解孩子突发状况,内心还是有失落的,准备了这么多,
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在这个数字化浪潮汹涌澎湃的时代,经济的发展日新月异,平台化和数字化已然成为驱动经济增长的核心引擎。内容电商正如一颗璀璨的星辰,与各行各业深度交融,为解决社会民生问题释放出巨大的能量。疯狂小杨哥和三只羊,作为行业内的佼佼者,始终秉持着“有家的地方有工作”的神圣使命砥砺前行。众小二-微易购小程序的诞生,是这一使命的有力践行,它立志在五年内让四万人的年收入显著提升,为众多渴望改变生活的人带来了希望的曙光
- ???实现高可用的故障转移策略的工具——Keepalived(含数据库的主从复制、MHA高可用简单配置)
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文章目录一、高可用与keepalived介绍1、什么是高可用2、实现高可用的技术1).负载均衡器2).故障转移工具3).数据库高可用性4).存储高可用性5).监控与报警工具6).云服务高可用性3、Keepalived介绍0-1)Keepalived是什么、功能介绍:Keepalived的功能*注:Nginx和LVS在负载均衡上使用的区别:实际应用场景*注:具体如何使用Keepalived和LVS进
- 断舍离-第二章重点
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第二章我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由1物质过度泛滥的社会2三种扔不掉东西的人1.逃避现实型2.执着过去型3.担忧未来型3认清自己与物品之间的关系破烂儿还可以分三类:不用的东西还在用的东西充满回忆的东西
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✨✨欢迎大家来到景天科技苑✨✨养成好习惯,先赞后看哦~作者简介:景天科技苑《头衔》:大厂架构师,华为云开发者社区专家博主,阿里云开发者社区专家博主,CSDN全栈领域优质创作者,掘金优秀博主,51CTO博客专家等。《博客》:Python全栈,前后端开发,小程序开发,人工智能,js逆向,App逆向,网络系统安全,数据分析,Django,fastapi,flask等框架,云原生k8s,Prometheu
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- 敢不敢对生活说yes(65)
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昨天发稿后,在从苏州到诸暨的途中与朋友很应景的聊到这个话题,一部老电影《好好先生》:一个封闭灰暗的人,因跟人打赌,对别人的要求只能说“好”,从此走出封闭的空间,变得乐观、积极,还收获了爱情。朋友描述了其中让流浪汉搭车、煲电话粥、给零钱(流浪汉看看他钱包剩下的钱:干脆你全部都给我吧!男主很痛苦不情愿的表情——说到这,我俩哈哈大笑)、车子没油、提小桶到山下加油站打油——然后,就遇到了未来的老婆!!我们
- 点评-小试牛刀
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国庆金句:今天,新中国73周年华诞。73年来,筚路蓝缕,风雨同路,你、我、他,我们亿万中国人共同缔造了共和国的荣光。如果说我们能为祖国做些什么,那就是在我们每个人所在的地方发光发热。你怎么样,中国便是什么样;你所站立的地方,就是我们的中国。万里长城今日能量句:每一个眼神、每一句话语、每一次拥抱都可以成全爱的意识的显现。点评-小试牛刀今天是做演讲专属馒头导师的第一天,说实话心理压力挺大的,毕竟给别人
- 2023-10-19
花开生两面
投射我儿读书明理,修身做人,每天情绪平和稳定,阳光快乐,越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿对家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心,是一个暖心的男子汉。投射我儿对自己未来人生规划清晰,建立学习中短期目标,并为此不断努力。投射我儿生活、学习自律,扎实打好各学科基础,大三拿到保研资格。投射我儿和3位舍友能互帮互助,相处融洽。投射我儿对父母信任,愿意与我们分享他情绪、生活、学习的各个方面,亲子间沟通畅顺
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Python量化实战:基于索提诺比率的价值投资策略回测关键词:Python量化分析、索提诺比率、价值投资策略、回测框架、风险调整收益、下行风险、量化实战摘要:本文深入探讨如何利用Python构建基于索提诺比率(SortinoRatio)的价值投资策略,并通过完整的回测框架验证策略有效性。首先解析索提诺比率的数学原理与核心优势,对比传统夏普比率的差异;其次详细演示价值投资策略的构建步骤,包括低估值因
- 《教师成长力》P36-39页读后思
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这部分内容提到的是教师要成为演说高手,因为教师的主要工作手段是语言表达,如果能把自己培养成演说高手,自己的课堂就会更有感染力,学生的吸收也会更充分一些。也就是说,从语言的深度、凝练性、感染力等方面下功夫,让内容更加充实,结构更加完整,更加能吸引学生的注意力,对于提升我们的课堂学习质量是很有必要的。复习课如何才能提升学生的学习兴趣呢?可以从我们的语言开始打磨,课堂的结构教师要说的要少而精,应聚焦于方
- 蹲马步管理工坊第六剑-练团队
凤凰王强
在战火中,淬炼更强团队选对了人,搭了班子,然后呢?然后,你要去打仗,在战火中,淬炼你的团队。很多管理者都有一个疑问:如何带出一支强有力的好团队?很简单,你去打仗,好团队一定是打出来的。很多时候,困难会打倒一个团队,也能磨炼一个团队。真正的好团队,从来都不是管出来的,而是在困难中拼出来的,是在一线业务炮火中历练出来的。如何带领团队打胜仗?你要做好战略、战役和战术,并且将这3个点结合在一起。什么是战略
- 《成年人的修炼手册》:输出与学习
飘皓宇
怎么样才能提升学习效率是一个永久的话题,有很多的前人先贤给我们总结归纳了很多学习方法,比如费曼学习法(Concept(概念)、Teach(教给别人)、Review(回顾)、Simplify(简化)),4F学习法(Facts:事实,具体的经验(发生了什么事)Feelings:感受,观察反思(经历了什么)Fingdings:发现,产生观念(为何会发生)Future:未来,尝试实践(我将会做什么)),五
- 费曼学习法—有效输出的方法之一
Sandy时间管理导师
一个知识点如何是真的学到了,并且能掌握的很牢靠,最能给学以致用的方法就是用输出倒逼输入才能做到真正的学以致用。那么如何有效的输出呢?费曼学习法,这个方法简单来说就是通过自己的语言,用最简单的话把一件事情讲清楚,外行人也能听的懂,它看似是我们用直白浅显的语言,把复杂深奥的知识传输给了别人,这个方法之所以能成为世界公认最好的学习法,是因为真的有很多人因为这个方法实现了逆袭,而且真正受益的却是我们自己。
- 峥嵘 王治国的诗
津沽怪客
峥嵘津沽怪客站在知天命之年回首瞭望,其实所谓人生,就是一段又一段旅程:那些似曾相识,又模糊不清的画面,夹杂着欢愉和伤痛。偶尔闪现的真诚笑容,却是当年的萍水相逢。那些自以为是的成功,己成如梦幻泡影,沉淀成逐渐老去的心灵。当逝去的青春如列车外的风景,一划而过,沒入虚空。才发现:岁月蹉跎中,这并不完美的过往,还留下一抺彩虹,照亮未来的征程。也许,下一站,才是人生的巅峰。也许下一站,依旧在风雨兼程,相信自
- 周记
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发生在过去一周的大事记,我申请加入了本地的老乡商会,作为副会长单位进入到了另外一个圈层。也正在摸索着如何通过老乡们的资源整合来拓展自己的工程业务,却又发现自己无从下手。改变圈子的我,是不是因为没有改变自己,而变得无所适从呢?还记得上大学的一次选修课,心理学老师非常生动的课堂,给我们留下一句话:主动的人生,会不一样。我主动地加入了商会,接下来要怎么做呢?1.热情、真心提供别人帮助。这一点不但是我自己
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阿里云服务器2核4G配置是阿里云服务器中的一个热门配置,是个人用户普通企业用户搭建网站时比较喜欢购买的配置,下面给大家详细说下这个配置的价格、性能及如何选择。一、阿里云2核4G配置多少钱?这里说的2核是指云服务器的cpu核数为2核,4G表示的是云服务器内存为4G,CPU内存比1:2,这个配比是一个黄金配比,一般不会照成cpu或内存资源的浪费,用来搭建个人博客、论坛社区、小型电商网站、企业官网都是可
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一个圈圈app怎么挣钱?一个圈圈赚钱是真的吗?一个圈圈看广告软件是正规的吗?在当今这个信息化快速发展的时代,越来越多的人开始探索各种在线赚钱的机会。其中,一个圈圈app作为一种新兴的赚钱应用,吸引了不少用户的关注。那么,这个app到底是如何挣钱的?它的赚钱方式靠谱吗?以及作为一个看广告的软件,它是否正规呢?接下来,我们将对这几个问题进行详细探讨。一、一个圈圈app的商业模式一个圈圈app的赚钱方式
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你可能听说过这样的新闻:AI生成的画作赢了艺术大奖,AI模仿某位插画师的风格批量“创作”,甚至有平台直接提供“一键模仿艺术家风格”的服务。但对职业艺术家来说,这不是科幻故事,而是生存危机。芝加哥大学的研究显示,97%的艺术家认为AI风格模仿会降低他们的职业安全感,88%认为这会劝退艺术新生,70%担忧创造力会被削弱。更扎心的是,77%的艺术家承认,AI模仿自己风格的作品“成功率高得惊人”——这些模
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1.技术面试题(1)解释Linux中的进程、线程和守护进程的概念,以及如何管理它们?答:进程是Linux中资源分配的基本单位,代表程序在内存中的执行实例,拥有独立的地址空间和系统资源。通过ps、top命令查看,kill命令终止,或使用systemctl管理服务进程。线程是进程内的轻量级执行单元,共享进程资源(如内存),切换开销小。Linux通过POSIX线程(pthread)库实现,可用htop查
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Python.011.技术面试题(1)TCP与UDP的区别是什么?(2)DHCP和DNS的作用是什么?(3)简述Linux文件系统的目录结构,其中/boot、/var、/usr目录的作用分别是什么?(4)Linux系统突然无法访问外网,但内网通信正常。请列出至少5个可能的故障点及排查步骤。2.HR面试题(1)假如你成功入职,却发现直属领导能力远不如你,你会如何与他共事?(2)你简历上的经历并不突出
- 教练早课30/300
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时间:2023.1.30复盘:姚秀风❤️新知唐玲:1.星火计划很有收获。2.跨年大课向大家学习。3.感恩家里人支持。陈森泉老师:1.举例:改善越南儿童营养问题2.发现规律:高的原因:四顿饭;吃鱼、虾;红薯叶汁蒸米饭;3.践行:方法总比困难多花曼妮老师:1.如何发现问题的本质:刨根问底2.如何解决问题:实践。3.人生蓝图不清晰,才会从众。4.知道没有力量,做到才有力量。目标进行详细拆解婕婕老师1.思
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1,数组的排列
var arr=[1,4,234,43,52,];
for(var x=0;x<arr.length;x++){
for(var y=x-1;y<arr.length;y++){
if(arr[x]<arr[y]){
&
- 【Struts2 四】Struts2拦截器
bit1129
struts2拦截器
Struts2框架是基于拦截器实现的,可以对某个Action进行拦截,然后某些逻辑处理,拦截器相当于AOP里面的环绕通知,即在Action方法的执行之前和之后根据需要添加相应的逻辑。事实上,即使struts.xml没有任何关于拦截器的配置,Struts2也会为我们添加一组默认的拦截器,最常见的是,请求参数自动绑定到Action对应的字段上。
Struts2中自定义拦截器的步骤是:
- make:cc 命令未找到解决方法
daizj
linux命令未知make cc
安装rz sz程序时,报下面错误:
[root@slave2 src]# make posix
cc -O -DPOSIX -DMD=2 rz.c -o rz
make: cc:命令未找到
make: *** [posix] 错误 127
系统:centos 6.6
环境:虚拟机
错误原因:系统未安装gcc,这个是由于在安
- Oracle之Job应用
周凡杨
oracle job
最近写服务,服务上线后,需要写一个定时执行的SQL脚本,清理并更新数据库表里的数据,应用到了Oracle 的 Job的相关知识。在此总结一下。
一:查看相关job信息
1、相关视图
dba_jobs
all_jobs
user_jobs
dba_jobs_running 包含正在运行
- 多线程机制
朱辉辉33
多线程
转至http://blog.csdn.net/lj70024/archive/2010/04/06/5455790.aspx
程序、进程和线程:
程序是一段静态的代码,它是应用程序执行的蓝本。进程是程序的一次动态执行过程,它对应了从代码加载、执行至执行完毕的一个完整过程,这个过程也是进程本身从产生、发展至消亡的过程。线程是比进程更小的单位,一个进程执行过程中可以产生多个线程,每个线程有自身的
- web报表工具FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
老A不折腾
web报表finereportjava报表报表工具
FineReport使用中遇到的常见报错及解决办法(一)
这里写点抛砖引玉,希望大家能把自己整理的问题及解决方法晾出来,Mark一下,利人利己。
出现问题先搜一下文档上有没有,再看看度娘有没有,再看看论坛有没有。有报错要看日志。下面简单罗列下常见的问题,大多文档上都有提到的。
1、address pool is full:
含义:地址池满,连接数超过并发数上
- mysql rpm安装后没有my.cnf
林鹤霄
没有my.cnf
Linux下用rpm包安装的MySQL是不会安装/etc/my.cnf文件的,
至于为什么没有这个文件而MySQL却也能正常启动和作用,在这儿有两个说法,
第一种说法,my.cnf只是MySQL启动时的一个参数文件,可以没有它,这时MySQL会用内置的默认参数启动,
第二种说法,MySQL在启动时自动使用/usr/share/mysql目录下的my-medium.cnf文件,这种说法仅限于r
- Kindle Fire HDX root并安装谷歌服务框架之后仍无法登陆谷歌账号的问题
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root
原文:http://kindlefireforkid.com/how-to-setup-a-google-account-on-amazon-fire-tablet/
Step 4: Run ADB command from your PC
On the PC, you need install Amazon Fire ADB driver and instal
- javascript 中var提升的典型实例
alxw4616
JavaScript
// 刚刚在书上看到的一个小问题,很有意思.大家一起思考下吧
myname = 'global';
var fn = function () {
console.log(myname); // undefined
var myname = 'local';
console.log(myname); // local
};
fn()
// 上述代码实际上等同于以下代码
m
- 定时器和获取时间的使用
百合不是茶
时间的转换定时器
定时器:定时创建任务在游戏设计的时候用的比较多
Timer();定时器
TImerTask();Timer的子类 由 Timer 安排为一次执行或重复执行的任务。
定时器类Timer在java.util包中。使用时,先实例化,然后使用实例的schedule(TimerTask task, long delay)方法,设定
- JDK1.5 Queue
bijian1013
javathreadjava多线程Queue
JDK1.5 Queue
LinkedList:
LinkedList不是同步的。如果多个线程同时访问列表,而其中至少一个线程从结构上修改了该列表,则它必须 保持外部同步。(结构修改指添加或删除一个或多个元素的任何操作;仅设置元素的值不是结构修改。)这一般通过对自然封装该列表的对象进行同步操作来完成。如果不存在这样的对象,则应该使用 Collections.synchronizedList 方
- http认证原理和https
bijian1013
httphttps
一.基础介绍
在URL前加https://前缀表明是用SSL加密的。 你的电脑与服务器之间收发的信息传输将更加安全。
Web服务器启用SSL需要获得一个服务器证书并将该证书与要使用SSL的服务器绑定。
http和https使用的是完全不同的连接方式,用的端口也不一样,前者是80,后
- 【Java范型五】范型继承
bit1129
java
定义如下一个抽象的范型类,其中定义了两个范型参数,T1,T2
package com.tom.lang.generics;
public abstract class SuperGenerics<T1, T2> {
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- 【Nginx六】nginx.conf常用指令(Directive)
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1. worker_processes 8;
表示Nginx将启动8个工作者进程,通过ps -ef|grep nginx,会发现有8个Nginx Worker Process在运行
nobody 53879 118449 0 Apr22 ? 00:26:15 nginx: worker process
- lua 遍历Header头部
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lua header 遍历
local headers = ngx.req.get_headers()
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- java-32.通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小(两数组的差最小)。
bylijinnan
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import java.util.Arrays;
public class MinSumASumB {
/**
* Q32.有两个序列a,b,大小都为n,序列元素的值任意整数,无序.
*
* 要求:通过交换a,b中的元素,使[序列a元素的和]与[序列b元素的和]之间的差最小。
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在redis的redis.conf配置文件中找到# requirepass foobared
把它替换成requirepass 12356789 后边的12356789就是你的密码
打开redis客户端输入config get requirepass
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redis 127.0.0.1:6379> config get requirepass
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- [JAVA图像与图形]现有的GPU架构支持JAVA语言吗?
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无论是opengl还是cuda,都是建立在C语言体系架构基础上的,在未来,图像图形处理业务快速发展,相关领域市场不断扩大的情况下,我们JAVA语言系统怎么从这么庞大,且还在不断扩大的市场上分到一块蛋糕,是值得每个JAVAER认真思考和行动的事情
- 安装ubuntu14.04登录后花屏了怎么办
cuiyadll
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这个情况,一般属于显卡驱动问题。
可以先尝试安装显卡的官方闭源驱动。
按键盘三个键:CTRL + ALT + F1
进入终端,输入用户名和密码登录终端:
安装amd的显卡驱动
sudo
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安装nvidia显卡驱动
sudo
ap
- SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
darrenzhu
加密ssl证书密钥签名
SSL 与 数字证书 的基本概念和工作原理
http://www.linuxde.net/2012/03/8301.html
SSL握手协议的目的是或最终结果是让客户端和服务器拥有一个共同的密钥,握手协议本身是基于非对称加密机制的,之后就使用共同的密钥基于对称加密机制进行信息交换。
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- Ubuntu设置ip的步骤
dcj3sjt126com
ubuntu
在单位的一台机器完全装了Ubuntu Server,但回家只能在XP上VM一个,装的时候网卡是DHCP的,用ifconfig查了一下ip是192.168.92.128,可以ping通。
转载不是错:
Ubuntu命令行修改网络配置方法
/etc/network/interfaces打开后里面可设置DHCP或手动设置静态ip。前面auto eth0,让网卡开机自动挂载.
1. 以D
- php包管理工具推荐
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PHPComposer
http://www.phpcomposer.com/
Composer是 PHP 用来管理依赖(dependency)关系的工具。你可以在自己的项目中声明所依赖的外部工具库(libraries),Composer 会帮你安装这些依赖的库文件。
中文文档
入门指南
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安装包列表
Composer 中国镜像
- Gson使用四(TypeAdapter)
eksliang
jsongsonGson自定义转换器gsonTypeAdapter
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175595 一.概述
Gson的TypeAapter可以理解成自定义序列化和返序列化 二、应用场景举例
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- JQM控件之Navbar和Tabs
gundumw100
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在JQM中使用导航栏Navbar是简单的。
只需要将data-role="navbar"赋给div即可:
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<ul>
<li><a href="#" class="ui-btn-active&qu
- 利用归并排序算法对大文件进行排序
iwindyforest
java归并排序大文件分治法Merge sort
归并排序算法介绍,请参照Wikipeida
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基本思想:
大文件分割成行数相等的两个子文件,递归(归并排序)两个子文件,直到递归到分割成的子文件低于限制行数
低于限制行数的子文件直接排序
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- iOS UIWebView URL拦截
啸笑天
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本文译者:candeladiao,原文:URL filtering for UIWebView on the iPhone说明:译者在做app开发时,因为页面的javascript文件比较大导致加载速度很慢,所以想把javascript文件打包在app里,当UIWebView需要加载该脚本时就从app本地读取,但UIWebView并不支持加载本地资源。最后从下文中找到了解决方法,第一次翻译,难免有
- 索引的碎片整理SQL语句
macroli
sql
SET NOCOUNT ON
DECLARE @tablename VARCHAR (128)
DECLARE @execstr VARCHAR (255)
DECLARE @objectid INT
DECLARE @indexid INT
DECLARE @frag DECIMAL
DECLARE @maxfrag DECIMAL
--设置最大允许的碎片数量,超过则对索引进行碎片
- Angularjs同步操作http请求with $promise
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境AngularJS纵观千象
// Define a factory
app.factory('profilePromise', ['$q', 'AccountService', function($q, AccountService) {
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AccountService.getProfile().then(function(res) {
- hibernate联合查询问题
sxj19881213
sqlHibernateHQL联合查询
最近在用hibernate做项目,遇到了联合查询的问题,以及联合查询中的N+1问题。
针对无外键关联的联合查询,我做了HQL和SQL的实验,希望能帮助到大家。(我使用的版本是hibernate3.3.2)
1 几个常识:
(1)hql中的几种join查询,只有在外键关联、并且作了相应配置时才能使用。
(2)hql的默认查询策略,在进行联合查询时,会产
- struts2.xml
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struts
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"-//Apache Software Foundation//DTD Struts Configuration 2.3//EN"
"http://struts.apache