2019-08-04，看电影收拾东西

周日，和某人出去看电影，看了哪吒，还是不错的。然后回家休息，吃饭，玩耍，懒散，学习。晚上拖到不能再拖了，收拾明天周一去培训需要的东西和行礼。下周一个头大的一周就要开始了。

工作概述：

联系培训的同志，发微信。

财务检视：

今天出去看电影吃饭，电影88，吃饭53，还可以。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。复习了本周单词。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，听了课程。

今天听了365天听书计划的1篇，仍然是有关心理学的。

今天写了这篇日记。

写了手账。八月手账仍然拖欠。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得还挺好的。下午回来太累稍微睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测，静息心率测了，67，又很高了。这两天肩膀有些酸疼。

今日步数：1778

今日锻炼：无。

今日饮食：基本吃的还算可以吧，两顿饭，中午吃的凉皮，晚上吃的火锅

今日测量：体重早晨没称。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：很多事情没有办法预料，只能走一步看一步。生命其实还是很短暂的，哪吒里面的一些内容还是很励志很热血的。