2023-1-11晨间日记

今天是什么日子

起床:7:30

就寝:23:00(生活很规律)

天气:晴

心情:nice

纪念日:早起精进打卡第23天

早起打卡第1000天

早起打卡


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.完成申请

2.主动询问进度

3.阅读学习

改进:

1.提高效率,降低午休时间

2.今日事今日毕,当天完成复盘,不要等到次日

3.动起来,先开始,不要想着一口吃成胖子

习惯养成:

1.阅读

2.英语学习

3.练字


周目标·完成进度

1.申请已完成

2.写稿0/5

3.英语学习2/7

4.阅读2/7

5.练字1/7


学习·信息·阅读

1.听书《三体》

2.阅读60页

3.英语听说读写学习


健康·饮食·锻炼

今日饮食:减少主食,多吃蔬菜,吃两个水果

今日步数:8000步

今日运动:跳绳2000+操课


人际·家人·朋友

1.给朋友打电话

2.联系爸妈


工作·思考

1.如何更好地购买资产呢?哪些算是资产?


最美好的三件事

1.完成主要任务

2.吃火锅

3.坚持学习

思考·创意·未来

学习做饭

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