正向的自我心理暗示会让你更强大

图片发自App

心理暗示像我们自导自演的一场内心戏，是悲剧是喜剧要看我们自己编排了。

我相信大家都读过一个故事，两个人穿越沙漠，同样只剩下半瓶水，拿着一瓶水，第一个人说：“我就剩半瓶的水了，太糟糕了，我走不出沙漠了。”另外一个小男孩儿说：“哇，我还有半瓶水呢，足够走过沙漠了。”后来呢，第二个人顺利的穿越了沙漠。同样一句话不同心态获得了不同的结果，这就是一种正向的心理暗示。正向的心理暗示，会在心里留下一个乐观的种子，不管遇到什么困难都可以迎刃而解。

我是怎么对心理暗示这么重视的？

之前有一段时间，工作压力特别大，吃不好睡不好情绪很差。觉得胸口疼的厉害，越疼越焦虑担心自己心脏或哪里出了什么问题，按照症状在网上查询结果更是五花八门，让我更加焦虑。

后来去了医院，医生检查说并没有什么的问题，内分泌紊乱，多多休息别给自己太大压力。知道自己身体情况以后整个人轻松多了，胸口也不疼了，工作状态也好转了，这件事情之后我开始重视正向心理暗示的影响。

心理暗示在身边无处不在，像一些广告、演讲培训、影视书籍等很多途径都在传递着暗示，包括看到新闻说罗振宇贩卖知识焦虑到制造教育恐惧。所以将心理暗示的方法加以分类加以拣选，可以有效利用，正向调节心态。

凡事先往好处想，多给自己一些正向引导，很多人还没考试先想着考不过怎么办，事情还能着手做想法先败下阵来。不如试试当负面想法还没出现时，多向好的地方去想，我这么努力的复习了，考试而已绝对不会有问题。这个项目跟了这么久了，我是最合适的人选，我一定能做好。遇事多说一些：我行，我能，我可以的，我没问题。别吝啬对自己的完美，自信的你才是最美的。

要给修炼一颗强大的内心，负能量像铁锈一般不断感染和侵蚀，所以经营身边朋友圈真的很重要。公司来了一位同事小达，本来想着新鲜血液的注入能增加活力，谁知来了一股黑血，来的第一天就没见他在座位上安定过，到处说三道四，公司业务如何如何不好做，客户如何如何刁难人，整个一负能量的搬运工，搅的人心惶惶感觉明天公司要倒闭了一样。小达离职时找我来办的离职手续，几分钟的谈话让我喘不过气来，负能量像一股子洪流，稍有不慎真的会被卷入无尽深渊，远离这些烦扰给自己一些清净。负能量除了害人害已真的没有什么用。

多欣赏自己，才能成为最优秀的自己。