2023.10.4 Day269 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.陪孩子学习，点赞孩子的节奏感和专注力

2.假期下半段，周边转转，晚上去了猫咖，满足孩子小心愿。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.给朋友送整理出来的玩具和桌椅等。

2.随处转转，逛逛。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.刘润分享：我也曾对这种力量一无所知，你以为自己的极限，可能是别人的起点。

2.行远实践分享：边走边喊，边实践边提升认知。让大家做你实现目标路上的参与者。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.允许的力量，允许自己放松，接纳一切，对于时间的感知和体会，更好了，喜欢这样和谐又松弛有度的状态，内心的宁静。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1366

1.晨间日志Day268完成，运动Day288完成，重启冥想放松Day251

2.又是宅在家的一个白天，还不错，孩子专注写作业，自己则刷刷手机，补补觉，充分休息放松，完全没有了之前紧张的心态，一到假期就感冒上火，哈哈，喜欢这样的节奏

3.中午出门取快递，抬头看见天边的云朵，柔柔的，好美，忍不住拍下来。

4.看着清理后的家，显得更通畅了，顺道给书桌做个整理，喜欢干净清爽的状态。

5.这个假期没有外出旅游计划，坐在家里欣赏朋友圈的美景，也不错，不同时期的需求，也许是送了自己南极之旅，精神上已满足。

6.傍晚陪孩子在小区走走，买了门口的幸运咖冰激淋，尝试新口味。从调整饮食后，发现甜筒好甜呀，味觉感知被一点点开发，感恩。

7.老公下班后，一起去孩子想去的猫咖玩，体验跟猫咪在一起的快乐。