以来访者需要为主——再说咨询中的建议

      昆明梁艳分享840天。网络中级五期。2019.08.07

      今天约练咨询中，我给了建议。后在讨论环节，观察员老师委婉提出自己关于自我暴露与建议的困惑，即如何在咨询中把握是否给建议？怎么给比较合适？后来来访者老师反馈说，我的建议是在她总结的方法中，更前进近了一步，她觉得很好，咨询后，可以试一试。实际上，在建议的基础上，来访者老师又有了新发现，将建议更进一步扩大，更贴近自己的需要。我对今天的建议一开始也是比较忐忑的，但从来访者的听到后第一时间的回应，我觉得建议合适。有时候咨询师如我能力水平有限，不能充分发挥以“水引子”作用，让来访者想到、看到、意识到可能拐个弯或在往前走一步就有新发现时，建议可以有（个人观点），毕竟咨询是帮助别人的，但建议的前提是通过晤谈了解到这个方法来访者之前没有用过，给建议时一定注意态度、语气，用词不要绝对化，这样一是降低来访者对建议效果的期待。有的来访者深陷困境，已是“山穷水尽”了，如果是现实生活中的来访者，对咨询一无所知的情况下，靠他悟、靠他思考，一般都会让他们觉得尴尬和为难，甚至觉得不可思议（当然这与咨询师的能力也有关）。二是在建议被接纳、认可的情况下，可以进一步细化建议，比如问来访者你觉得这个建议不错，那回去后打算什么时候用？怎么用？这时候来访者脑袋里有“建议”这个“参照物”，一般都会说会怎样怎样，如何如何，然后一般情况下也会有“忽然发现”——结合自己的实践情况，再调整、修改、创新建议内容。当来访者陈述完后，咨询师可以再次提问，如果按照其刚刚说的做了，没有发生意料之中的变化或效果，怎么办？这样再次确认来访者的态度、想法、改变的决心等，再次降低来访者对建议的期待，实际上这个过程也是在引导来访者不能“死搬硬套”建议，要结合自身实际，还有注意使用过程中的细节等。

      当然，不能来访者一聊自己的困惑、烦恼、无助，咨询师就主动给建议，告诉人家要怎么做、怎么说。如果是来访者一再要建议，一是把握建议的度，二是要看来访者对建议的反馈，如果来访者回应有质疑时，建议停止。改用其它，如问来访者，那此刻你想让我问你一个问题是什么？（这是约练中向其他老师学习到哦）

    当然，设置、规定都是为了更好咨询，保护咨访双方，古人云“无规矩不成方圆”，咨询师是坚守大规矩下的小灵活，以来访者需要为住，以能更好地帮到来访者为主，以能激发来访者朝向希望的期待的目标靠近的行动为主。