周复盘 12月

工作

完成了四天的专注训练,真的很消耗体力和脑力,但是当完成每天给自己制定的任务后,会有一种满足感,以后还需要加强练习,抗干扰力,保持高效率

学习

本周专业课开始涉足,慢慢抽出一部分时间来学习

本周读了一本书《意志力》,都是大量的国外实验数据做吃撑,很晦涩,但是都是围绕意志力这个话题展开,有不小的收获!

生活

本周早睡早起正常

运动每天都坚持,开始回归正确的道路

饮食控制的道路还很漫长,需要不仅是意志力,还有各种抗干扰能力,想到达到自己的目标,首先要拒绝一切阻碍目标实现的因素!

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