育儿小知识（30）

感冒用紫苏水给孩子泡脚暖身

症状：孩子感冒第一阶段，流清水鼻涕，吐清水样痰，打喷嚏，手脚冰凉等

用法：将紫苏叶、荆芥各3克（5―10岁孩子的用量）放到锅里，倒入4杯水，煮沸。3分钟后关火，焖7―8分钟。将药汁兑入温水，给孩子泡脚，直到孩子的身体微微出汗为止。

温馨小提示：不能让孩子在饿着肚子的情况下泡脚。也可以用紫苏叶水给孩子洗澡或洗头。不要经常给孩子泡脚。