案例85：养成良好习惯是学生首要任务？

我们经常会被孩子说脏话，发脾气，考试“粗心”，做事拖拉等一系列问题所困扰。这些问题的核心原因是什么呢？

其实就是没有养成良好的习惯。而小学阶段是我们帮助孩子建立良好习惯的关键时期。因为在关键期内，孩子的行为、技能和能力等发展最快。同时，良好的习惯有助于孩子的学习和身心健康。我们说的养成良好的习惯包含两方面：生活习惯与学习习惯。

首先是帮助孩子建立良好的生活习惯。生活习惯包括作息习惯、卫生习惯（个人卫生饮食卫生等）、礼仪习惯（得体打扮和举止优雅）、自理能力​（自己我照顾和自我管理）。

我们会发现孩子作息时间不规律影响孩子的学习效果，孩子会上课溜号，无法认真听讲。卫生习惯不好时“有的孩子吃饭不爱擦嘴，还很任性的的说，我不喜欢擦嘴”。做为家长会不会很头疼呢？有的孩子自理能力很差，凡事都依赖父母，时间长了，就会缺乏责任感和意志薄弱。这些问题的核心其实是没有养成良好的生活习惯。

所以在小学一年级就要快速帮助孩子建立良好生活习惯。比如，培养自理能力让孩子自己的事情自己做，对自己有负责的意识。对于孩子不良的饮食习惯可以采用激励法，比如找榜样人物，可以找孩子喜欢的故事榜样来激励孩子的上进心和羞耻心，从而达到孩子养成讲卫生的好习惯。在生活习惯上，我们也可以和孩子共同制定家规，指导孩子的行为，发现孩子的问题，最终让孩子养成好习惯。也可以巧妙使用奖惩，鼓励孩子快速建立良好习惯。

再次，帮助孩子建立学习习惯有助于提升孩子的学习效能。孩子不爱学习，不爱阅读，做题粗心，写作业注意力不集中，不能自觉学习，做事拖拉等行为都是因为没有帮助孩子建立良好的学习习惯所导致。

我们该如何帮助孩子养成学习习惯呢？首先要激活孩子的学习兴趣，让孩子从最熟悉和最喜欢的事物开始学习。多多鼓励孩子，问问孩子学到了什么？收获是什么？这些比关注分数还要重要。其次，培养孩子基本学习习惯、拓展学习习惯和个性化学习习惯。所谓基本的学习习惯就是孩子的行为规范，包括认真听讲、认真书写、认真复习等。拓展性学习习惯是指孩子如何合作学习，查找资料的能力啊。个性化学习习惯是让孩子可以自己梳理知识关系，建立知识结构和有效记忆知识等，这里可以让孩子学习思维导图。再次，我们可以和孩子一起制定学习计划，给孩子梳理学习榜样。定期给孩子的学习做及时反馈也非常重要哦。

对于孩子的拖拉问题，问题背后就是孩子不知道该如何做好时间管理，我们可以给孩子买个沙漏，给孩子定时来让孩子完成一个小任务，或者告诉孩子你想要做喜欢的事情，就要先在规定的时间完成任务，并且家长的态度要坚定哦，家长一定要以身作则做示范的。

孩子的粗心也是因为孩子考试“粗心”也有小妙招，孩子无法认真审题时，我们可以让孩子闭上眼睛数几个数，然后在审题，这是一个非常有效的方法。

所以，良好的习惯可以解放我们的大脑，提高我们的学习效率。同时，良好的学习习惯还可以调动我们的潜意识，可以帮我们控制经常走神、溜号的问题。

小学阶段养成良好习惯还真是首要任务呢。

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