20211110中原焦点团队网初29期周秋月分享106天（约练175-176次）

《语言的重要性》

小时候，妈妈总是说一句话，当时特别不认同。她说：人这一辈子就听几句好话。当时觉得她的意思就是人这一辈子，跟人打交道，如果听了好听的，什么吃亏都可以。比如：你给亲戚随礼，亲戚觉得你给了少了，到处去你坏话说，你会特别难受；亲戚说你的好，做的对，你就会特别高兴。而且，我妈妈的意思呢，不管什么事，听几句好听话，就吃饭也香，睡觉也甜了。甚至明白着是很吃亏的事情，别人说了几句好听的，就当没事人一样。当时我特别不理解，怎么自己的心情都由别人决定呢！自己要送礼，是自己的心意，管人家那么多干嘛。自己的事自己做，给多少怎么给，决定由自己出，何必因为别人大动肝火呢！尤其是，别人背地里说你的坏话，我就说，你把门关起来，不理他们就是了。但是在我妈的世界里，她的喜怒哀乐是由别人家决定的。

后来慢慢地理解妈妈的意思。在学校里，老师夸你，你高兴；老师批评你，就很难受。不管夸奖和批评的是不是事实都会这样。学了心理学，更深地理解。咨询师就是通过语言来和来访者工作。尤其焦点认为，世界是建构的，并不存在同一的状态，通过语言可以看到负向事情背后的正向。通过这种建构，来访者能调节情绪、能改变认知，能调整行为。世界都焕然一新了！也许妈妈那个年代的人情世故中，藏着许多智慧。

今天约练第一场：观察员

孩子是我们的镜子，看到孩子发生变化，父母就会马上做出调整。那种速度和智慧，让我钦佩！要知道孩子出问题，父母心理有多难、有多痛，有多无力，是什么让父母能这么快做出改变？

咨询师一直顺着焦点式的脉络，找正向、找资源、优势，成功经验，其实最重要的是，我们与来访者站在一起，深度共情他。

今天约练第二场：咨询师

来访者说自己有所改变，具体化什么改变？是什么带来这些改变？改变带来的是什么？改变之后有什么不同？

焦点式的问句，是赋能导向、未来导向。大胆一些运用焦点问句，正向所欲的目标就清晰展现在眼前。这样的咨询，不一定能有效帮助来访者（功力还不够），但我想总不会伤人。正如所说，提升能量的咨询。