伊伊雅雅
伊伊雅雅

30的美貌靠自律

下班，即是我雷打不动的健身房疯狂时刻。

都说女人30之前，美貌靠天生30之后美貌全靠自律。

如今自己已步入30加的年龄，现想来也没有大多的什么不同,内心依然感觉刚从大学校门走出不久一般。可事实总归是事实,必须善待30岁的自己。

首先要更加珍惜生命,更要有些不同寻常的开始。当意识之门被打开时,首先感受到的信息总是灵先被吸收,天性喜静而懒于运动的我因偶被“力美健”的健身顾问所游说,竞也迭择了正式参加健身训练,还郑重其事的请了私教专门辅导。想那样的费用及与之前状态的跨度都着实让周围的人感到意外,我倒是履行了钱乃为人服务的实践。从2019年至今,我该算是个听话的会员吧:每周至少2次、每次至少往返2-3小时的车程、毎次至少1-2小时的健身过程---两年下来想来不算是件容易做到的事情,我竞然实实在在的做到了。原来每天坚持一点点,一切都会是如此的简单。我是付出了不少的时间、精力、心力,收获了更红润的脸色、更紧实的肌肉、四肢力量的增强，11.2斤的体重减少;当然更加增进了我和老公的感情。看来关注什么得到什么,付出就一定有所回报啊!

如果说两年前是带着美好的减重强健的愿望和并不是很明确的认识而步入健身行列的话,现如今的我已是有明确的持久信念要将健身坚持到底了!

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