由早餐想到的

讲师四期 蒋袁莉 分享383天

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椰子油，橄榄油，葡萄籽油，亚麻籽油，蛋白粉搅拌在一起的一杯早餐，外加一大碗各类杂粮坚果破壁而成的羹，已这样吃了近两周。如果说最初是新鲜好奇，那最近这两天确实是在熬着，坚持着吃。一是老公孩子看着我这样吃油，特别反对；二呢自己这样天天吃着，也确实伤。但想想是自己的选择，总比吃药好吧，也就努力坚持着。联想到咨询中的不求不帮，如果当事人没有改变的意愿，一定不要主动且自以为是的去帮助人。无论什么事，要改变调整确实很难，所以，尽可能尊重当事人脉络，身后一小步的陪着当事人，有耐心的以当事人的脚步前行。