宇宙公民高效阅读蜕变营-如何构建自己的知识宫殿

大家好，我是渴望蜕变的蜕变吧女孩Landy，一名在奋斗中的小妹妹。

2021.05.04.今天是头脑风暴的一天，我们的课程从早上5：30一直到8点，整整两个半小时，而且我的认识比较差，听不懂的，我会倒回去继续听一遍或者两遍，我花了4、5小时才听完第一遍，听完都不知道自己是谁，今天早上干了什么，因为太多干货，以及真的是我认知不足，很多东西我都没有在第一遍听懂，只能花更多时间去学习，当然我仍然需要回去听很多次课程，干货实在太多了，必须回去复习。

干货太多了，都想写下来

今天的作业是如何搭建自己的知识宫殿，我觉得主要分为三部分，第一点燃自信力，本身我自己就是一个比较自卑、自负、没自信的人，这一步对我来说特别重要；第二要积累知识，内化我们自己学到的知识，积累内化阶段；第三我们学到知识要学会输出、使用，学到不输出就等于零，以及浪费时间。

第二张纸的干货

首先我需要点燃我的自信力，自信地做事情容易收到好结果，不自信做事情，结果往往一般般，有自信会使我们做事情更有动力，更有冲劲。那么我们如何点燃自己的自信力呢？我们需要找到自己的天赋坐标，在一件具有显著结果的事情里，找到自己的角色认知、能力以及意愿，这就是我们的天赋坐标，天赋是可以分为能力天赋、意愿天赋的。个人天赋是具有自我效能、本能、成长、专注度满足感四个特征的，也就是我们的SIGN模型。在成长中我们如何找到自己的个人天赋？可以问他人，反思自己，以及写工作日记。询问他人是有技巧的，朋友圈的佼佼者是资料拥有者，顾问是某领域的资深人士，合作者是专业程度比顾问低的，亲密度高的，陪伴者是专业下降，亲密度上升的，拉拉队是专业度最低，亲密度最高的，在我们询问他人是最好找佼佼者或者顾问，她们能快速解决问题。反思自己时，可以问问自己做什么事是可以让自己更自信，没有焦虑的；什么事情是不会拖延，积极主动去完成的；做什么事情可以让你忽略诱惑，深陷其中的；做什么事是让你有满足感的。我们些工作日记也是反思自己，把事情流程化，标准化，然后复制到其他事情上。我们还需要培养自己的成长型思维模式，过去的固定思维模式是强烈的自我意识，在意过去的成就，关注别人如何看待自己；但我们成长型思维模式是关注自己能否提升知识水平、能力水平；如何看待自我发展、自我激励，并且拥有责任感；坚持不一地去做一件事情，具有专注力。从此刻开始我们就要培养自己的成长型思维模式，关注此时此刻，不关注过去发生的事情，过去不等于未来，现在此时此刻决定未来。

第二步我们要积累知识，内化我们自己学到的知识。我的知识是一个金字塔形状的，基础部分知识是在最底端的，越深的知识就是在最顶端的。我们的知识可以分为四大知识类别：事实性知识是孤立的、机械性的，价值效能比较低的，例如九九乘法表就是事实类知识；概念性知识就是名词类的、模型类、原则、原理类的；程序性知识就是程序模型，流程式的；原认知是指我们的思维能力、学习能力、沟通能力、反思能力以及我们制定计划、自我监制、自我调整的能力。我今天在这个课堂上才知道原来有一个词可以概括我们的思维能力、学习能力、沟通能力、反思能力以及我们制定计划、自我监制、自我调整的能力，而且我确实在这方面比较弱，接下来我要不断提升这方面的能力，我觉得这方面弱，整体都会有影响，这就是为什么我们还不是精英，精英这些方面都有很强。那我们如何提升我们的原认知？首先知道我们的认知是分为:已知的认知、已知的未知、未知的未知。我们提高原认知是可以控制我们大脑的输入的，可以决定我们输入的信息以及输入多少信息，信息量的多少受我们的原认知决定。原认知还可以控制我们的大脑，会将无用的东西丢弃，有用的东西储存，我们遇到的问题、任务自动化处理，提高了我们处理事情的能力。原认知如此重要，我们当然提高我们的原认知，可以通过有意识觉察未知的未知的存在；可以处在开放性体系中用流量学习思维打破存量的思维，因为流量用完就丢了，存量是已知的已知解决未知的；可以通过冥想提升原认知，我们前面也学习了，觉察人生就从冥想开始。

第三步我们学到知识要学会教出去、给出去、应用出去，学会输出，我们才能更好地输入，输出倒逼着我们输入。我们的学习是需要方法的，可以使用场景的方法有目的地引导我们学习更多知识，需要有思维框架，框架思维无论是在学习阶段还是使用阶段都可以快速拿出来，整体把握。我们还有学会知识的迁移，学到的抽象化知识可以具体化、场景化，这有利于我们学习、记忆、应用。我们需要拥有结构化思维，这也是思考力的应用，结构化思维是以结论先行，不忘原则，以终为始，从结论出发；学会分组、归纳，集中思维。

在自己的成长道路上我们需要学会运用NLP思维拆解自己的对标，对标是我们跳一下就能够得着的人，NLP思维模型的核心是模仿，升级是复制、迭代，N是改变身心的状态去影响周围的环境；L是增强语言的能力、沟通能力；P是思维是否具有清晰的思维方式、策略。如何拆解我们的对标人物？我们需要知道他的受众定位、竞争定位是什么？他个人的价值体式是怎样的？他在主张着什么思维方向？知道他的现金流业务、渠道是什么？他与资源渠道、受众关系、合伙人的关系怎么样？我们成长需要有这样的心法：重复旧知识只会得到旧的结果；方法行不通就要改变，一切都有方法，一切都有更好的方法；我们要善于向有结果的人学习，复制他们的程序，分解他们的程序，并不断升级迭代，形成自己的程序。