疫情期间，每天2小时户外，我们怎样保证的？

为了保护眼睛，医生说每天至少保证2小时户外。

有些家长觉得难，也许是家里没人看管，也许是布置的作业太多，也许是孩子做作业太磨蹭，反正白天2小时户外很难。

其实，还是没有重视，疫情期间，身边很多孩子都近视了，一是网课、作业太多，二是户外活动太少。

刚刚得知孩子近视，家长那种后悔、愧疚，简直无法言传。

很多事情不是说做不做，而是一定要做，这个条件就是你到底重不重视。

每天2小时户外很容易做到。

Coco上午上完最后一节网课，出去玩1个小时左右，主要是和弟弟一起去小区里荡荡秋千，随便玩玩。

中午吃完饭就做作业，中间休息时玩玩积木，跳个绳等。上完网课后，16点多一点，出去玩1-2小时，有时候和小朋友一起骑自行车，玩玩平衡车，或是和大姐姐们聊聊天，玩玩过家家。

周末就更不用说了，早中晚都会出去活动。

户外活动能保护眼睛，也能促进孩子们社交，Coco就新交了好几个朋友，还能促进孩子们主动找好玩的事情，比如他们骑车在小区探险，或是玩西瓜虫（受到攻击会团成一个球），这可是在家享受不到的乐趣啊。

奔跑吧，孩子们，户外多动动！