4种吃了最容易“长肥”的食物，常吃等于往体内“灌”油

吃货最怕什么？废话，当然是没得吃和长肥啦！那亲爱的小吃货们，你们知道有什么是最容易长肉肉的食物吗？今天豆沙就带领大家来看看~

蔬菜沙拉

现在很多人到了西餐厅吃饭，尽管蔬菜是一种低热量，又含有丰富膳食纤维的食物，是能够瘦身的，但加入了沙拉酱的蔬菜沙拉就成了容易长肉的美味了，因为沙拉酱是一种高油脂、高糖分、高热量的食物。

油酥饼

小时候放学回到家刚进院子就闻到了一阵香味，那一定是妈妈做的油酥饼，吃一口香酥可口，顿时就会感到满满的幸福感，即使到现在也认为是世界上最好吃的酥饼，不过它之所以好吃，是因为经过油炸之后，所以才有香酥的口感，而油脂是人体发胖的主要原因。

辣条

如果说什么和泡面更配，那一定是辣条了！当然大家都知道辣条是一种人尽皆知的“垃圾食品”，但是也依旧对它放不下，不管是什么时候，总想来几包当做零食吃，之所以能这么吸引人，那一定是味道足够好了，而味道很香的缘由就在于它用了大量的油和各种添加剂，而这些物质都是容易使人发胖的。

油条

这是一种历时悠久的食物，早晨不想做饭就去早餐店来一顿就好了，并且豆浆配油条是绝对的美味，也是很多早餐必备的，但这是油炸过的，也是含有很多的油分，是超级容易长肉的。