38，每日一书分享感受之:《自控力:如何平衡自己的时间和生活》

“不要总是问时间都去哪里了，而是应该问问自己一天都干了些什么。在对待时间这个问题上，你有没有主动规划，有没有合理调配？规划人生的第一件事情就是规划自己的时间，跟着做，你就是自己的规划师。”
这也是一本时间管理的书，告诉大家学会珍惜时间，之前有一本书就写过，你的时间就是你的命，自律，规划好时间的人生，才能开挂.
最近每天育嘉老师发早起打卡，已经48天了，从开始每天能坚持5.点起床，到后来因为工作原因调整而睡眠太晚，以至于每天8点以后起床，我问他熬夜，是否比原来早睡早起的效率更高，他说并没有，只是形成恶性循环，越到晚上工作越精神，然后晚睡晚起，白天时间太短，最重要的一点是，人也觉得越来越消极了，所以他问，如何早起不痛苦而快乐呢，我说开始早起是痛苦的，过了100天早起是快乐的，晚起才是最痛苦的事情，习惯都是一步步养成的.
最近自己也因为晚上看盘，每天睡觉有点晚，好在11点前睡觉，5点左右起床，但是明显觉得每天时间特别紧迫，不太够用的感觉，所以时间管理还是非常重要的.
“生活中有太多让我们感到累的事情，对此，我们需要分散太多的时间和精力来解决这些问题。但很多时候，让我们感到累的并不是外界的压力，而是我们自己的内心。好好跟自己相处，才能赢得轻松自在的人生。”
记得之前看了一篇文章，关于松子的一生，讲述的是一个叫松子的女人，每爱上一个人，就会全心全意去爱，到最后完全失去底线的包容那些男人，很多男人开始也会爱她，但是随着时间的相处，越来越觉得和她恋爱是一种负担，甚至在与她恋爱下去，男人觉得生不如死，那些男人在认识她之前，也是善良正直有爱心的人，可是和她在一起以后，个个出轨，有的甚至成为酒鬼，赌徒，吸毒，嫖娼等等，后来有人问他们，为什么和松子在一起，会变成那样子，他们说，因为松子的爱，让他们窒息，没有原则底线，每天所有的心思都在他们身上，根本无法呼吸，所以他们觉得与她聊恋爱，并没有学提升价值，相反激发出了人性最大的恶，所以如果人生可以重来他们宁愿从来没有遇到过她.
松子之所以如此，是因为太缺少爱了，从小没有爱的温暖，所以一旦与一个人恋爱，这个男人便是她全部的世界，所以她不会爱人，有太多需求感，太想得到爱，便无底线的对男人去爱，男人与她恋爱，没有任何成就感，后期更多的感受是一种屈辱，所以他们都想尽一切办法去逃离她，可见，任何人如果失去了自己，那么就得不到别人的爱与尊重.
一个人，只有好好爱自己，世界才会爱你，只有自己与自己相处通了，别人才更知道怎样与你相处，所以，好好学会管理时间，让生命过的更有意义，才是人生最大的成长.