释放压力才是对自己最好的体贴

#释放压力#

放过自己吧，不要那么多苛求与好强，不论你想要得到什么，总得先保证自己有一个明媚的心情和健康的身体才行。否则自己都被自己整疯了，一切，还会有什么意义？

压力无可避免，但当你承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此。弯曲是顺应和忍耐，也是一种抖落杂陈轻装上阵的行为艺术。

不是见风使舵，也不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，更是为了让自己更加坚韧不挠，轻松愉悦。

爱生活，爱家人，爱一切，就是别忘了爱自己。学会释放压力，才是对自己最好的体贴。