减肥日志第N+15天

昨天晚上吃了肉，到了九点才多多少有了点饿意，没有想到的是，今天竟然掉秤了，体脂率也稍稍下降。

我在怀疑是不是我昨天喝水喝的比较少，体内缺水，才掉秤的（揉脸）总是不太敢轻易相信自己的掉秤，同时对于掉秤内心又极其兴奋。

睡眠，饮食与运动

今天早晨五点醒来，硬睡到六点起床，收拾出去跑步，不知没有能量供应还是其他原因，跑步的速度和活力都没有很好的发挥出来。

图片发自App

饮食也是如此，上午控制的很好，晚饭有些放肆了。

另外记住：下午的时间绝对不可以饿着肚子去食堂！

今日反思

今天傍晚的我让我觉得自己很不好，说不出来的厌恶感。

和爸妈说到了工作的事情，自以为的了不起，自以为爸妈不懂和与时代脱节感的悲哀，但是实际上是自己日益膨胀的虚荣心的作怪！

我需要承认一点的就是在我得到这份工作的时候，我的成就感得到了满足，同时我的虚荣心也在其中悄然膨胀，在前几天我总觉得我有哪儿不太对劲，但是一直说不上来，今天突然反省过来。

不自觉的把自己放到了高处，在看别人的时候带着虚伪，我得承认我自己的龌龊与空荡。虽然可怕，但是意识到抓住它看清它足以我感谢我每日的反思。

今日闪耀

抬头看月亮的时候看看脚下。