龙儿_a97d
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原创分享第84天――坚持

      三个女人上称，体重竟惊人的相似，于是约定，5.1谁的体重数值大，谁请客。
      为了不请客，我给自己定了初步计划：控制饮食和加强运动。午餐正常饭量，早餐减去两个馒头，晚餐减去1/2。我的饭量大，减去后应该算是正常人的饭量。晚上若不上晚自习，健身房要上足两节课。
      今晚操厅课程安排的是蹦床和减脂塑形，这是最耗体力的两节课。50分钟蹦床课下来，浑身大汗，心跳加速，喘息不止，脸涨红的如猪肝色。算了，走人吧，精力不够。我背起包正要走，被一个熟识的姐妹拉住了：“减脂塑形最减肥了，相信你能坚持下来。”我咬咬牙，刚定的计划不能食言。还好，今天身体挺给力，竟又坚持了一节课。空前未有的好状态！
      其实减肥是次要的，重要的是身体健康，心情愉快。而运动真的会带来好身体和好心情，坚持！加油！

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