第7周周检视-甘凯

90天践行目标

1-养成早睡早起的习惯

2-每天运动

3-每天吃3只青蛙

第7周-周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1-锻炼：国庆期间基本都在旅游，每天的步行量超过往常

2-饮食：旅游中每天对主食没有控制，且每天摄入量比以往多不少，体重增加，需要紧急控制。

二、家庭

1-本周孩子爸过来教孩子骑自行车，感觉还不能很好的投入。

2-旅行期间对娃又一次很好的连接，通过跟他的同学们相处，发现了孩子很多被我忽略的优点。

三、事业

8天假期，完全把工作放下来，尽快看日历和清单，重新投入进来

四、财富

旅行期间没有继续听理财课，需要补课。

五、成长

1-旅行是很好的放松，也是很好的连接他人的机会。

2-旅行中看到了孩子的另一面，尤其是其他家长对他的肯定，让我有了很多新的认识和觉察。

六、休闲

1-旅行（阳朔亲子游）

2-电影3部

七、社交

与小白同学家长成了很好的朋友

八、效能

    旅行中本来计划按原定的作息规律，结果全部被打破。明天开工后重拾计划。

可提升的地方

1-早睡早起，继续做起来

2-饮食管控

下周三只大青蛙（目标）

1-工作重回正规

2-快速学完房爸爸课程，确定广州买房投资的想法并开始财务梳理；

3-继续运动，听《简爱跑步法》