日检视20190422-20190428

没有记录就没有发生，没有付出就没有收获

1.梦想再大不嫌大，追梦的人再小也不嫌小

2.是冒着危险，放手一搏；还是确保安全，忍受失败。

3.人活着必须对社会有贡献。

2019年:

人生有方向，

工作有重点，

生活有节奏。

烂开始，好开展，好结果。

看字的小伙伴们，您好！

我的三个标签是:

1.两个孩子的妈妈

2.非常幸运的人

3.跑步,瑜伽爱好者

我的人生终极目标:

财务自由，时间自由。

2019年梦想:

健康:

1.早睡早起(晚十早五)

2.冥想30分钟

3.瑜伽30分钟～1小时

4.每月跑步100公里，1年1000公里

5.晚餐一个水果或者一碗蔬菜

6.每周轻断食一天(周一轻断食一天)

家庭:

1.回家看望父母3次

2.整洁的家居环境

3.和廖先生每天10-20分钟交流

4.帮助孩子早睡早起运动等自律的生活习惯

5.帮孩子买一台古筝

事业:

打理自己家的灯具店

学习:

1.读50本书，并写读后感

2.《卓越父母复训》

3.瑜伽私教课

4.学习古筝

财富:

年收入20万。

旅行:

1.带爸妈上海游

2.和孩子周边游10次

3.北京.西安.西藏游

公益:

力所能及

2019年4月目标:

1：孩子早睡早起+运动(晚九早六点半)

2：读书1本(艾兵豪斯记忆法则重复)

3:跑步100公里

本周计划:

早睡早起(孩子晚九早6:30，我晚十早4:30)✘

2.跑步15-20公里，核心的锻炼✘

3.经典的诵读《易经》，每天20-30分钟✘

4.和经理沟通一下请假及工作方向。✔

5.听5本书(并记录对自己有用的资料)听书了，没有记录

本周检视

健康:

1.上了一节瑜伽课，生理期再加周五回湖南跑量不多，本周跑步公里，每天冥想练习。有很多食物不太想吃，只想吃健康的食物，早睡没完成好！

家庭:

参加了廖睿的亲子游，403班的老师和家长都很有爱，别的班老师和家长各玩各的，我们班聚集在一起聊得欢，周六祁东，陪老妈检查身体。

事业:

其它工作也不想去找了，领导要求我们去外面跑修理厂和货车业务。尝试一下吧

学习

听樊登读书上的书，参加小组会议

人际:

和同事关系还不错

下周计划:

1早睡早起

2.跑步15-20公里，核心的锻炼

3.陪伴老妈检查

4.看情况去长沙见同学。

5.听5本书(并记录对自己有用的资料)