呼吸系统精油用油学习第七天

呼吸系统第七天：

花类：

桂花：排除堆积的黏液，缓解咳嗽，哮喘，痰多，保护肺部健康

橙花：活化皮肤细胞，抗老，预防妊娠纹，缓解疲劳，焦虑失眠

栀子花：果实萃取的精油，抗炎症，抗氧化和抗自由基，减少呼吸道黏液的分泌；增进性魅力

蓝艾菊：消炎，止痒，抗肿瘤，降血压，激励肝脏再生

果实类：

杜松浆果：抗感染，化痰，可以口服，化解痰液，香薰涂抹都可以。

根块类：

当归：气喘久咳都非常有帮助。平时买不到，而且很珍贵

种子类：

芫荽：抗感染，抗细菌，醇类精油都很有用

黑胡椒：康黏膜发炎，祛痰，促进黏液六栋，可以口服

豆蔻：祛痰和缓解哮喘和肺部炎症，可以口服，非常好

山鸡椒：预防肺部，胃部和血液病变，缓解低压缺氧就是高原反应，非常有帮助

树脂类：

古巴香脂：缓解肺部病变，喉咙发炎等非常有帮助，随时都可用，比薰衣草都温和

树根类：

侧柏：祛痰和消除炎症，涂抹咽喉就非常好，侧柏，豆蔻和百里香一定要升级入手~

雪松：抗细菌抗真菌，慢性支气管炎都非常有帮助

阿拉斯加柏树：抗氧化，抗肿瘤，对呼吸污染空气引发的肺部损伤，有预防及修护作用

枝叶类：

丝柏：抗菌，抗感染，缓解支气管炎，百日咳，肺结核，胸膜炎

扁柏：抗自由基，抗金黄球菌和肺炎杆菌，去除雾霾对身体的有害影响

道格拉斯冷杉：消炎，祛痰，缓解咳嗽，喉咙痛，呼吸道感染

西伯利亚冷杉：能口服，但是不好喝，但是对咳嗽，喉咙疼痛很有帮助

胶冷杉：抗菌，缓解鼻炎，支气管炎和鼻窦炎，着冷感冒空气严重区域的呼吸困难

苦橙叶：缓解进痉挛性咳嗽，气喘，耳鸣和过敏性鼻炎