2019-01-05健康减肥100天46天

原体重:52公斤,现体重:51.2公斤

06:00起床,23:30睡觉

早餐:1杯全脂奶+2块香蕉饼

午餐:1杯159

晚餐:1杯159

学习:英语32分钟

运动:跑休

原因:今天兰妞和卓妍都去参加自考了,所以要开门看中心。所以没时间跑步就跑休。

工作:和两位家长聊了孩子的专注力的问题,家长都觉得自己的孩子不能专心上课,就是多动症。看来需要学习的人太多了!真希望家长都爱学习,自己能得到提升,也能给孩子做个榜样。

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