3.12 精力？精力管理？别让伪概念令你的思考更模糊不清！

今日晨读材料聊的是精力管理，提升精力的方法是，好心情提升情感精力值，美好设想和积极暗示提升思维精力值，制定目标时意志精力值高。岔一看，似乎挺有道理的，但是仔细一想，这些表述真的不太对劲。

准确清晰的概念是正确有效思考的基石。文章通篇谈精力，讲精力值，但是——精力的概念是什么？文章从头到尾没有给出一点解释。而精力可以量化吗？有量化的标准吗？精力不可量化又无标准，那所谓的精力值、精力管理又从何谈起呢？

为了弄明白精力是什么，我开始查资料。维基百科里没有精力这个词条。百度百科对精力的解释是：『精神+体力』。维基百科没有精力的词条，而它对精神的解释是：『精神，一词多义，一般指人的心理状态，或者事物的宗旨和主要的意义。』很明显，精神在这里指的应该是，人的心理状态。至此，我终于理解了，为什么精力这个词如此含糊不清，为什么大家整天用它却根本没有人给得出定义？因为它根本就是一个伪概念！和所谓的『时间管理』相同，这是一个毫无必要存在的概念。（笑来为什么说『时间管理』是伪概念？时间不以人的意志为转移，你根本无法控制时间，所以也无从管理。我们能管理的是我们的注意力，珍惜注意力，把注意力放在有产出有意义的地方，才是关键。）所以当我们谈到『精力管理』的时候，我们想说的，其实应该是，如何保持和提升我们的体力和心理状态。

思考至此，我简直想丢掉今天的晨读材料。然而转念一想，能作为被推荐的书广为流传，作者的思考力不可能差至如此！会不会是翻译的问题？于是我搜了英文原版。

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可以看出，书名的直译应该是，全情投入的力量。而再看目录。原版书提到的应该是energy，能量，energy在英语语境里，在说人的时候，基本是说人自身所有能够调动的力量和资源。再看章节4-7，身体能量：火的燃料；情绪能量：化威胁为挑战；心智能量：合适的焦点和切合实际的乐观。对比晨读材料，我就明白谬误是怎么产生的了，同时我也深刻明白了读原版书有多重要。